大蒜黄油气煎蘑菇gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
气炸蘑菇简单，优雅，充满蒜味!gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba蘑菇gydF4y2Ba清洗干净(如果面积大，则减半)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 胡椒gydF4y2Ba品尝gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba大蒜黄油gydF4y2Ba融化了gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜的香菜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
预热空气炸锅至400华氏度。gydF4y2Ba
-
蘑菇拌橄榄油和酱油，用胡椒调味。gydF4y2Ba
-
将蘑菇放入气煎锅中煎6-8分钟，4分钟后摇动篮子。gydF4y2Ba
-
从气煎锅中取出，放入一个小碗中。与大蒜黄油和欧芹搅拌。gydF4y2Ba
-
温暖的服务。gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
洗蘑菇时，用滤锅快速冲洗，轻轻刷去污垢，拍干。gydF4y2Ba
炒之前不要拌酱油。gydF4y2Ba
为了得到最好的气煎蘑菇，在烹饪之前一定要预热气煎锅。gydF4y2Ba
不要把篮子挤得太紧，这样篮子里的食物会变得酥脆。如果是为一群人做饭，煮几批，然后加热1分钟左右才上桌。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba83gydF4y2Ba
,gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
,gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
,gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
,gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
,gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
,gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba199gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
,gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba361gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
,gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
,gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
,gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba172gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
,gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
,gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
,gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
(所提供的营养信息是一种估计，根据烹饪方法和所用配料的品牌而有所不同。)gydF4y2Ba
©SpendWithPennies.com。内容和照片受版权保护。我们鼓励并赞赏分享这一诀窍。复制和/或粘贴完整的食谱到任何社交媒体是严格禁止的。亚博电竞官网gydF4y2Ba请在这里查看我的照片使用规定。gydF4y2Ba