白豆汤GydF4y2Ba


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健康,丰盛,简单,超级容易做,这美味的白豆汤在30分钟内就做好了!GydF4y2Ba

蔬菜、豆类、鸡汤、调味料、意大利面和甘蓝(或者你喜欢的菠菜)都要炖到变软,然后在上面撒上帕尔马干酪!GydF4y2Ba

托斯卡纳风格的汤是任何桌子的预算友好的补充!GydF4y2Ba

汤锅里的白豆汤GydF4y2Ba

为什么我们喜欢这汤GydF4y2Ba

这款白豆汤是如此GydF4y2Ba简单GydF4y2Ba可以在30分钟内做好!GydF4y2Ba

我喜欢这汤,因为你可以GydF4y2Ba添加几乎任何东西GydF4y2Ba!把你所有的新鲜或罐装蔬菜,甚至是剩菜都扔进去GydF4y2Ba烤蔬菜GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

这GydF4y2Ba预算友好GydF4y2Ba食谱是一顿很棒的无肉餐,或者加入绞碎的香肠,GydF4y2Ba切片意大利香肠GydF4y2Ba或者将进一步伸展这个汤的牛肉酱!GydF4y2Ba

白豆汤成分GydF4y2Ba

成分/变体GydF4y2Ba

蔬菜GydF4y2Ba这汤充满了洋葱,胡萝卜,芹菜和羽衣甘蓝的新鲜蔬菜!在这汤中井下进展的其他蔬菜包括西葫芦,蘑菇和GydF4y2Ba烤茄子GydF4y2Ba命名几个。GydF4y2Ba

没有羽衣甘蓝?GydF4y2Ba没问题,通过在烹饪的最后3分钟内添加菠菜来替代菠菜。GydF4y2Ba

豆子GydF4y2Ba意大利白芸豆也被称为白芸豆,但大北方豆或海军豆也会在这个食谱中发挥作用(如果你手头有红芸豆的话,它们也会发挥作用)。GydF4y2Ba

如果使用干豆GydF4y2Ba那GydF4y2Ba浸泡他们GydF4y2Ba首先,冲洗浸泡水并在加入汤之前将它们煮至柔软!GydF4y2Ba

意大利面GydF4y2Ba添加意大利面真的完成了这汤!使用Rotini,Fusilli,Penne甚至肘部通心粉面条。GydF4y2Ba

肉汤GydF4y2Ba自制肉汤或股票GydF4y2Ba最好的课程,但商店买也会起作用。GydF4y2Ba

香料GydF4y2Ba意大利调味料在一起带来了所有汤的味道。GydF4y2Ba自制的意大利调味料GydF4y2Ba是美味的,丰富多彩,并将加入适量的香料到这汤!GydF4y2Ba

肉GydF4y2Ba这道菜是无肉,但你可以添加意大利香肠,GydF4y2Ba肉丸GydF4y2Ba或地面鸡肉!GydF4y2Ba

汤被倒入罐白豆汤。GydF4y2Ba

如何制作白豆汤GydF4y2Ba

在桌子上拥有这个舒适的汤,这是三个简单的步骤。GydF4y2Ba

  1. 在油中炒洋葱直到嫩。GydF4y2Ba
  2. 除了羽衣甘蓝,意大利面和巴​​马干酪外,添加剩余的成分(下面的每个配方)。煮滚。GydF4y2Ba
  3. 加入羽衣甘蓝&面食,煨直到面食是嫩。GydF4y2Ba

顶部配有帕尔马干酪,并用新鲜的服务GydF4y2Ba一块面包GydF4y2Ba或者GydF4y2Ba配菜沙拉GydF4y2Ba为了一餐!GydF4y2Ba

面食加入白豆汤锅中GydF4y2Ba

完美白豆汤的提示GydF4y2Ba

这种简单的汤实际上是个黑色证据,但下面是每次完美汤的简单提示!GydF4y2Ba

  • 如果添加肉,请先烹饪前添加到汤之前。GydF4y2Ba
  • 如果你手上没有意大利面,请尝试添加米饭,orzo或奎奴亚藜。GydF4y2Ba
  • 如果在烹饪后被吃掉这种汤,意大利面是最好的。如果您将保存剩菜,请单独烹饪意大利面并添加到每个碗中。GydF4y2Ba
  • 这个食谱较好地双打,稍后一顿轻松晚餐!GydF4y2Ba

一定要按照上面列出的时间慢炖,确保味道有足够的时间混合在一起!GydF4y2Ba

两碗白豆汤GydF4y2Ba

如何存储GydF4y2Ba

别让这美味的汤白白浪费了!储存在冰箱或冷冻室,并重新加热时,准备享用。记得GydF4y2Ba分开煮意大利面GydF4y2Ba如果你还留着剩菜的话。GydF4y2Ba

冷藏:GydF4y2Ba将其存放在密封容器中,直至准备重新加热。第二天白豆汤味道伟大,因为所有的口味都有时间混合在一起!GydF4y2Ba

冻结:GydF4y2Ba舀到拉链袋中,并在外面写下日期。冻结汤平,然后竖立堆叠以节省冰箱中的空间。用上述步骤解冻并再加热。GydF4y2Ba

重新加热:GydF4y2Ba在炉子或微波炉上加热剩余的汤,用盐和胡椒刷新。在服用之前撒上新鲜的帕尔马干酪。GydF4y2Ba

美味的汤食谱亚博电竞官网GydF4y2Ba

你喜欢这个白豆汤吗?请务必留下一个评分和评论!GydF4y2Ba

一份白豆汤GydF4y2Ba
5.GydF4y2Ba从GydF4y2Ba8.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
审查GydF4y2Ba食谱GydF4y2Ba

白豆汤GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 18.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 28.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 4.GydF4y2Ba份GydF4y2Ba
作者GydF4y2Ba 霍莉尼尔森GydF4y2Ba
这道多才多艺的汤,新鲜,充满味道!GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba小GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba胡萝卜GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba肋骨GydF4y2Ba芹菜GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • 15.GydF4y2Ba盎司GydF4y2BaCancellini豆子GydF4y2Ba或海军豆,排水和冲洗GydF4y2Ba
  • 4.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba鸡汤GydF4y2Ba低钠GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba意大利调味料GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba或根据需要GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba中等面食GydF4y2BaRotini,Fusilli或PenneGydF4y2Ba
  • ⅔GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba拥挤的羽衣甘蓝GydF4y2Ba大致切碎GydF4y2Ba
可选的装饰GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba香蒜GydF4y2Ba可选的GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba帕尔马干酪GydF4y2Ba

跟随Pinterest上的便士GydF4y2Ba

指令GydF4y2Ba

  • 在橄榄油中煮洋葱直到嫩。加入胡萝卜,芹菜,豆类,调味料,肉汤和水。GydF4y2Ba
  • 煮沸,减少热量,炖10分钟。GydF4y2Ba
  • 加入羽衣甘油和意大利面,炖8-10分钟或直到意大利面是嫩。GydF4y2Ba
  • 如果需要的话,加入一汤匙香蒜沙司。用勺子舀入盛菜的碗中,在上面撒上帕尔马干酪。GydF4y2Ba

配方笔记GydF4y2Ba

确保在添加此配方之前罐头或预先烹饪。GydF4y2Ba
如果添加肉,请先烹饪前添加到汤之前。GydF4y2Ba
如果在烹饪后被吃掉这种汤,意大利面是最好的。GydF4y2Ba
如果您将保存剩菜,请单独烹饪意大利面并添加到每个碗中。GydF4y2Ba
这个食谱较好地双打,稍后一顿轻松晚餐!GydF4y2Ba
没有羽衣甘蓝?GydF4y2Ba没问题,通过在烹饪的最后3分钟内添加菠菜来替代菠菜。GydF4y2Ba

营养信息GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba1.25GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 卡路里:GydF4y2Ba224.GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba34.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba11.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba2GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba1185.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba365.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba7.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba3758GydF4y2BaIUGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba33.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba153.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba3.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba

(所提供的营养信息是一种估计,并根据烹饪方法和所用原料的品牌而有所不同。)GydF4y2Ba

关键字GydF4y2Ba 最好的白豆汤,如何制作白豆汤,白豆汤GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba 午餐,主菜,汤GydF4y2Ba
菜肴GydF4y2Ba 美国意大利语GydF4y2Ba
上图:白豆汤。下图:白豆汤的成分GydF4y2Ba
一份白色豆汤与文本GydF4y2Ba
一碗白豆汤与文本GydF4y2Ba
一碗白豆汤,有文字GydF4y2Ba

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霍莉是葡萄酒和奶酪的爱好者,食谱的创造者,购物爱好者和自封的美食家。她最大的热情是在厨房里创造,为每天的家庭烹饪做出美味舒适的食谱!亚博电竞官网GydF4y2Ba

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食谱评级GydF4y2Ba




评论GydF4y2Ba

  1. 我们仍然坚持使用这种灵活的汤配方。它仍然是我们的最爱,几乎在过去的一年里,我们一直在每周或每月做一次。GydF4y2Ba

    Today’s soup has navy beans, conchigliette (although we prefer a slightly larger pasta), baby spinach & baby arugula mix (added in the last 2 minutes), parmesan rind, 1/2 a can of chopped tomatoes that needed to be used up, 1/2 a small zucchini, and 1 cup of chopped celery leaves. Since the canned tomatoes are a bit acidic, they were cooked with the carrots and celery as a second step for a few minutes, before adding the beans, broth, seasoning, and parm rind.

    此外,如果我们在接下来的几天中制作汤以便在冰箱里留在冰箱里,我们不想分开烹饪意大利面,我们只加入1/8到1/4杯(或1-2少数少数少数)意大利面,所以面食不会吸收所有的肉汤。GydF4y2Ba5星GydF4y2Ba

  2. 我现在已经做了四次,因为我们都喜欢它,它消失了。它是使用储层钉的一个伟大的配方,用于制作替换和使用你拥有的东西。它也很容易,不是很耗时,而且很好吃。GydF4y2Ba

    I’ve been making this and adding a Parmesan rind to the broth, upping the Italian spice (when I don’t have pesto) to 1.5 tsp -2 tsp depending on the quality of the spice blend, and using spinach instead of kale, adding it in the last 1-3 minutes depending on the maturity of the spinach.
    我大多数时候都用farfallle(领结意大利面),这意味着更长的烹饪时间,而且效果不错。GydF4y2Ba

    我最喜欢的豆类是海军豆,因为它们比Canellini Bean略甜。GydF4y2Ba

    这肯定会在我的每周轮换。我可能会在像红辣椒或欧芹这样的各种其他素食位,具体取决于需要用完的东西。GydF4y2Ba5星GydF4y2Ba

  3. 我在我看到食谱的同一天做了这汤,这很棒!我添加了1/4 TSP。大蒜粉和一茶匙鸡肉牛奶粉,但除此之外,究竟是完全的配方。这是一个守门员!谢谢你的分享!GydF4y2Ba