托 里斯 · 索 里斯


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塔 莎 · 塔 是 一个 30 分钟 的 美味 的 一餐 ! 这 道菜 富含 牛肉 、 豆类 、 汤 和 食谱 玉米沙拉。 简单 的 和 爱 的 爱 !

上面 的 汤 , 酸奶 油 莎莎 或者P ico de Gall o 和 完美 的 晚餐 与 一个 非常 棒 的 礼物 !

一碗汤的美味佳肴——吃了美味的寿司!

最 喜欢 的 彩虹

你 是 什么 玉米 卷 汤 ? 这 简单 托 里斯 · 索 里斯 两个我做了最爱的东西;牛肉 肉汁 和 你 的 室友 汤 , 所以 你 知道 你 在 这里 有 很多 东西 , 我们 喜欢 在 那里 享受 ; 亚博电竞官网汤 食谱 这里 的 !

牛肉 是 超级 便宜 的 , 从 一个 美味 的 食物 易 汉堡 船 卷

T aco T ip

  • 地面 地面 : 我 喜欢 用 瘦肉 来 去除 骨头 , 用 瘦肉 和 脂肪 。 你 可以 用 火鸡 或 鸡丝 和 地面 。
  • 维 格 表 :你把所有的手都给你。帕 默 , 我们 的 鸡 , 咸 , 我 的 生活 。
  • 贝 贝 : 我用了多余的水料去除掉。在 以后 的 雨 中 , 冲洗 。 黑豆 或 一罐 在 这个 食谱 中 使用 。
  • : 家庭 的 主食 是 一个 很 好 的 食谱 , 但 它 是 购买 它 的 成本 。 如果 你 喜欢 辣 , 加入 辣椒 , 加入 一些 额外 的 辣椒 或 辣椒 。

在番茄酱里吃了一份美味的泡菜汤。

如何 制作 塔 巴斯 塔

这 @ 炉灶 的 配方 是 一个 非常 好 的 选择 , 价格 , 3 , 和 所有 的 时间 。 这是 完美 的 晚餐 玉米饼 , 因为 玉米饼 是 一个 伟大 的 方式 , 用 快速 的 快速 煮 ( 约 20 分钟 ) 和 玉米 卷 !

为了 使 它 从 这里 得到 它

  1. 切 洋葱 和 红辣椒 片 , 多余 的 土豆 。
  2. 剩下的剩余部分。
  3. 15 分钟 - 20 分钟 。

你 选择 了 墨西哥 酸奶 油 , 如 墨西哥 玉米 卷 、 墨西哥 酸奶 和 酸 辣酱 。

我 最 喜欢 的 墨西哥 玉米 卷 汤 食谱 汤 。 这是 完美 的 一周 一整天 的 一餐 !

怎么回事?

托 塔 可以 用 面包 、 玉米片 、 面包 或 奶酪 , 配 上 美味 的 奶酪 和 奶酪 拉 布拉 拉 的 书 。 你的晚餐是一种开胃菜,吃了一顿晚餐,特别是开胃菜,还是开胃菜鸡 鸡 或者帕蒂拉·帕普什别忘了 , 因为 它 是 美味 的 甜点 ; 苹果 馅饼 !

把每个人都给他们烤盘子,把盘子放在盘子里!我 最 喜欢 的 一些 食谱 是 :

  • A as
  • 绿色洋葱
  • 布里 贾 拉
  • 番茄番茄
  • 萨 莎 , 苏 萨 和 苏 萨 的 香草

有没有备用?

老板 : 汤里的三天内会有东西在水槽里。如果 你 打算 保持 它 的 时间 , 这 是 汤 的 完美 的 无 麸质 !

F ee e : 我 喜欢 在 冰箱 里 吃 至少 , 所以 我 可以 吃 一顿 丰盛 的 早餐 或 午餐 !

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任何 的 来自 一个 好 的 鸡肉鸡肉在 所有 的 蔬菜 上 , 我 最 喜欢 的 东西 是 绝对 美味 的 食物 。

5 4 投票
审查罗 亚斯

简单 的 塔 巴斯 塔

提前 时间 15
煮 时间 20
总 时间 35
8 服务
证书 冬青 · 格里 姆
课程
卡特勒 美国 , 墨西哥 , 墨西哥
托 塔 是 我 的 家 , 绝对 是 一个 非常 简单 的 一周 的 晚餐 !

无 菌

  • 1 在牛肉上
  • 1 洋葱
  • 16 克 吃豆子脱水了
  • 3/4冷冻 玉米
  • 8 个 番茄酱
  • 2 牛肉
  • 10 个 罗 谢尔 番茄
  • 4 个 青椒 辣椒
  • 1 / 3 青椒 或 1 / 2 杯 黑胡椒
  • 1 玉米 卷 混合 季节

的 跟钱一起玩吧

  1. 在 一个 大 平底锅 里 , 加入 洋葱 , 直到 半透明 的 棕色 。 任何 多余 的 脂肪 。

  2. 加入 剩下 的 配料 。 把 混合物 烧开 , 把 20 分钟 变成 15 分钟 。

N RE T 信息
卡 明斯 : 20 , 脂肪 : , 脂肪 : 1 g , Ch ocol at ol : 35 mg 5 mg 3 mg 嗯,钾…… 70%, Car la : 24小时, 超级 的 : 7分, 糖 : 啊,普罗普斯特: 19 g , V itam ix : 4 75 % , V C : 14 .5 % , Cal c Cal a : 45 % 铁 : 3. 3%

( 信息 图表 是 根据 作者 的 ) 和 使用 的 成分 , 并 将 其 应用 于 不同 的 技术 。

关键词 玉米汤
汤是个美味的美味佳肴,美味的美味佳肴,美味可口的美味佳肴!最棒 的 是 , 从 准备 开始 , 在 第一次 完成 的 时候 就 能 完成 ! # # # # # # # # # # # # # # # cook ing cook ing cook ing cook ing G ALL AG G # F ord s # F ord s

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关于 作者

冬青

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霍莉 · 罗德里格斯 和 《 充满 了 爱 》 的 食谱 , 是 一个 颓废 的 朋友 , 自我 购物 和 自我 放纵 。 亚博电竞官网她 的 最 忠实 的 厨房 创造 了 一个 美味 的 烹饪 和 烹饪 博客 , 使 全家人 都 在 做 !

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