易填充辣椒gydF4y2Ba


这篇文章可能包含附属链接。请阅读我的gydF4y2Ba信息披露政策gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

的辣椒gydF4y2Ba看起来很精致,但这是一种很容易上菜的方法!鲜嫩的甜椒里塞满了美味的碎牛肉、香肠、米饭和番茄。在上面撒上奶酪,烤至起泡。gydF4y2Ba

配上新鲜的沙拉和硬皮面包(可以吸收任何酱汁)。gydF4y2Ba

盛满辣椒的透明玻璃烤盘gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

酿甜椒很容易做,每个人都喜欢!gydF4y2Ba

  • 肉gydF4y2Ba我们用牛肉和香肠的混合物填满,但你可以用其中一种(如果你喜欢,甚至可以用火鸡粉)gydF4y2Ba
  • 大米gydF4y2Ba我用的是长粒白米,但有时我也用gydF4y2Ba菜花大米gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
  • 酱汁gydF4y2Ba使用您的Fave Marinara酱或意大利面酱。添加一些草药(如果你有它们的话)和洋葱。如果你喜欢一点热量,请在一些辣椒薄片中搅拌。gydF4y2Ba

酿辣椒的辣椒gydF4y2Ba

虽然我在这个食谱中使用了青椒,但任何颜色的甜椒(红/黄/橙)都可以。辣椒有不同的口味,所以这取决于你个人的口味偏好。gydF4y2Ba

  • 青椒gydF4y2Ba更有味道,我们喜欢馅料的味道。gydF4y2Ba
  • 如果你喜欢gydF4y2Ba甜辣椒gydF4y2Ba在美国,红色、黄色或橙色都是不错的选择。gydF4y2Ba

填充胡椒配方配料在锅里gydF4y2Ba

如何制作填充辣椒gydF4y2Ba

我的朋友经常问我怎么做填馅青椒,我的回答总是一样——太简单了!虽然这些看起来很难,但如果你遵循这些简单的步骤,你每次都能得到完美的酿辣椒!gydF4y2Ba

  1. 把肉、洋葱和大蒜(gydF4y2Ba每个配方如下gydF4y2Ba).加入番茄酱、米饭和调味料,煮至米饭变软。gydF4y2Ba
  2. 在做馅料的时候,把辣椒准备好,炖5分钟使其变软,如果你愿意的话,甚至可以在烤箱里烤15分钟。gydF4y2Ba
  3. 在辣椒里填满意大利面酱,肉和米饭的混合物。在上面撒上奶酪,烤至起泡!gydF4y2Ba

我通常从上面切辣椒,但你也可以从上到下切成小份(就像这样)gydF4y2Ba墨西哥的辣椒gydF4y2Ba).gydF4y2Ba

在填馅之前,你需要预先烹饪辣椒吗?gydF4y2Ba不,你不必留下辣椒,但如果你没有预先煮它们,他们确实保持了很脆性。如果你预先煮沸,我认为他们更好。gydF4y2Ba

在烤盘里填满辣椒和番茄酱gydF4y2Ba

煮熟的辣椒多久了gydF4y2Ba

填馅的辣椒应该在350华氏度下煮45分钟左右。确保在最初的30-35分钟内用锡箔覆盖,以确保它们不会变干。揭开盖子,在上面撒上奶酪,烤10分钟左右,直到棕色,起泡。gydF4y2Ba

伟大的党gydF4y2Ba

这道菜配新鲜色拉和面包很好。以下是一些最爱:gydF4y2Ba

酿胡椒从烤盘里拿出来gydF4y2Ba

提前和剩菜gydF4y2Ba

填馅的辣椒可以冷冻,这是一顿很棒的提前准备的晚餐!gydF4y2Ba

冷冻酿辣椒gydF4y2Ba按照下面的指示准备和烘烤。它们可以单独冷冻,也可以一起放在烤盘里冷冻。要重新加热,只需在冰箱中解冻一夜,然后在350华氏度的烤箱中烘烤,直到完全加热。gydF4y2Ba

酿胡椒从烤盘里拿出来gydF4y2Ba
4.97gydF4y2Ba从gydF4y2Ba228.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
审查gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba

的辣椒gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba祭品gydF4y2Ba
作者gydF4y2Ba 冬青尼尔森gydF4y2Ba
鲜嫩的甜椒内夹牛肉,米饭内夹番茄酱,烤至起泡。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 6gydF4y2Ba柿子椒gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba瘦牛肉gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba意大利香肠gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba能够gydF4y2Ba小蕃茄丁gydF4y2Ba14½盎司gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白米gydF4y2Ba生gydF4y2Ba
  • 1¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba伍斯特沙司gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba意大利调味料gydF4y2Ba
  • 2½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba加番茄酱gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba

在Pinterest上跟随花便士gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 预热烤箱至350华氏度。gydF4y2Ba
  • 切掉辣椒的顶部(保留顶部),去掉种子和薄膜,扔掉。把辣椒切碎加入馅料中。gydF4y2Ba
  • 将一大锅水烧开,将辣椒煮5分钟。取出并排干。gydF4y2Ba
  • 在一个大煎锅中,用中火将牛肉、香肠、洋葱和大蒜煎至没有粉红色。消耗脂肪。gydF4y2Ba
  • 加入西红柿丁、番茄汁、米饭、1 / 4杯水、辣椒丁、伍斯特沙司和意大利调味料。gydF4y2Ba
  • 小火慢炖,降低火,盖上盖子。煮15-20分钟或直到米饭变软。如果需要的话,你可以多加点水。加入半杯番茄酱。gydF4y2Ba
  • 在9 × 13的平底锅底部放入1杯半的番茄酱。在每个胡椒粉里填满米饭。用勺子将剩下的番茄酱撒在辣椒上。gydF4y2Ba
  • 盖上锡纸,烤35分钟。去掉锡箔纸,在辣椒底部抹上酱汁。在上面撒上切达干酪,再烤10分钟,直到奶酪融化,辣椒变软。gydF4y2Ba

配方笔记gydF4y2Ba

如果你想要更硬/嫩脆的辣椒,跳过煮沸的步骤,按照指示烘焙。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba385gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba29gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba21gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba64gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba922gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba933gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba4255gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba166.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba137gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

(所提供的营养信息是一种估计,并根据烹饪方法和所用原料的品牌而有所不同。)gydF4y2Ba

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食谱评级gydF4y2Ba




评论gydF4y2Ba

  1. 要煮辣椒,我用一个电锅和两杯水,把洗干净的辣椒放在里面,在350度下煮5分钟,或者想要的熟度。取出并放在纸巾上。沥干水,将馅料放入电锅中煮熟。简单多了,不用洗很多锅,也不用等水加热。gydF4y2Ba