烤卷心菜牛排食谱gydF4y2Ba

这篇文章可能包含附属链接。请阅读我的gydF4y2Ba披露政策gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

烤白菜gydF4y2Ba牛排gydF4y2Ba是让这种绿色蔬菜在餐桌上成为明星的绝佳方法。你会喜欢烤箱烤卷心菜的味道。gydF4y2Ba

切成片烤熟后,卷心菜会变嫩,焦糖化的边缘很脆,增加了甜味和令人满意的浓郁口感。这道简单的小菜可以配上我们最喜欢的菜gydF4y2Ba肉饼食谱gydF4y2Ba或与gydF4y2Ba烤鸡脯gydF4y2Ba或者完全煮熟的gydF4y2Ba猪肉里脊gydF4y2Ba!gydF4y2Ba

烤卷心菜牛排可以上桌了gydF4y2Ba

烤蔬菜gydF4y2Ba

在高温下烘焙蔬菜允许它们焦糖产生味道。白菜是低碳水化合物和keto友好,使它成为完美的配菜!gydF4y2Ba

通常,烤卷心菜是用切片的绿卷心菜制成的。但烤(或gydF4y2Ba炖gydF4y2Ba)红甘蓝也很美味!白菜昂贵,但当你烤箱烤它时,你可以把一个谦虚的素食者变成非凡的东西。gydF4y2Ba

如何烤卷心菜gydF4y2Ba

烤的卷心菜牛排是如此快速且易于制造,并且清洁也是微风。这就是你所做的一切:gydF4y2Ba

  1. 将一片卷心菜切成½英寸厚的回合。gydF4y2Ba
  2. 每一面都刷上橄榄油,放在箔纸上。gydF4y2Ba
  3. 用盐和胡椒调味,烤熟。gydF4y2Ba

对于一些额外的褐变,你可以弹出肉鸡在肉鸡下几分钟。就在服务前,用一点融化或褐色的黄油淋来地淋来。gydF4y2Ba

烤卷心菜牛排淋上橄榄油gydF4y2Ba

配卷心菜牛排吃什么gydF4y2Ba

烤卷心菜牛排是咸味牛肉的完美配菜,与煮卷心菜的搭配令人愉快。也可以搭配烤牛肉、烤鸡或任何有肉的开胃菜。gydF4y2Ba

作为蔬菜去,烤卷心菜是如此丰盛的,大量的菜肴,你甚至可以自己服务,作为开胃菜或零食!gydF4y2Ba

白菜牛排的变化gydF4y2Ba

您可以使用这些烤的白菜食谱中的一个定制它们以适应您的口味:亚博电竞官网gydF4y2Ba

  • 面包屑:gydF4y2Ba黄油面包屑增加了口感的松脆。把面包屑和融化的黄油混合在平底锅里,然后稍微烤一下。撒上烤白菜片。gydF4y2Ba
  • 草本植物:gydF4y2Ba撒上一些新鲜的香草,如欧芹,莳萝,百里香或迷迭香。gydF4y2Ba
  • 小雨:gydF4y2Ba淋上几滴你最喜欢的风味香醋釉,鲜榨柠檬或融化gydF4y2Ba大蒜黄油gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
  • 增加:gydF4y2Ba在肉鸡下面烤的圆白菜切片之前撒上一些棕色的糖,甚至更多地带出甜味。gydF4y2Ba

在一个平底锅的烤圆白菜牛排用麝香草gydF4y2Ba

更烤的蔬菜gydF4y2Ba

烤卷心菜牛排可以上桌了gydF4y2Ba
4.95gydF4y2Ba从gydF4y2Ba19gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
审查gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba

烤卷心菜牛排食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
作者gydF4y2Ba 冬青尼尔森gydF4y2Ba
烤的白菜是一种完全美味的方式,可以在餐桌上给这个绿色蔬菜一些明星力量。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba的白菜gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba融化了gydF4y2Ba
  • 新鲜的香菜gydF4y2Ba和百里香gydF4y2Ba

遵循gydF4y2Ba花边花钱gydF4y2BaPinterest上gydF4y2Ba

说明gydF4y2Ba

  • 预热烤箱至400°F。gydF4y2Ba
  • 将白菜切成½“厚圆形。用橄榄油刷每一侧。gydF4y2Ba
  • 放在烤盘上(如果需要的话,切成两半)。烤20 - 25分钟。翻个面,再烤15-20分钟或直到卷心菜变软。如果需要,可以烤1-2分钟。gydF4y2Ba
  • 淋上黄油和服务。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

卡路里:gydF4y2Ba71gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba32gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba192.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba155gydF4y2BaIUgydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba41.6gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba45gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.5gydF4y2Ba米gydF4y2Ba

(提供的营养信息是估计,并将根据所使用的烹饪方法和品牌的品牌而有所不同。)gydF4y2Ba

关键词gydF4y2Ba 卷心菜牛排,烤卷心菜,烤卷心菜牛排gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 开胃菜,配菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国人gydF4y2Ba
在烤板的烤圆白菜牛排与标题gydF4y2Ba
烤圆白菜牛排原始和煮熟在烤盘与标题gydF4y2Ba
关于作者gydF4y2Ba

冬青gydF4y2Ba

pinterestgydF4y2Ba Facebook.gydF4y2Ba 推特gydF4y2Ba instagramgydF4y2Ba

霍莉是葡萄酒和奶酪的爱好者,食谱的创造者,购物爱好者和自封的美食家。她最大的热情是在厨房里创造,为每天的家庭烹饪做出美味舒适的食谱!亚博电竞官网gydF4y2Ba

更多Holly的帖子gydF4y2Ba

留下一个回复gydF4y2Ba

您的电子邮件地址将不会发布。gydF4y2Ba必填字段已标记gydF4y2Ba*gydF4y2Ba

配方评级gydF4y2Ba




评论gydF4y2Ba

  1. 顺便说一句,使用chrome浏览器的手机是不会显示评论的。当切换到移动版Firefox时,它删除了底部的一些广告,评论变得可见。gydF4y2Ba

    另外,好食谱gydF4y2Ba五星级gydF4y2Ba

      1. 我把它们横着切,但我认为两种方法都可以。如果你从上到下切,你很可能会在吃的时候把核心切掉。gydF4y2Ba