花生酱格兰诺拉麦片gydF4y2Ba

这篇文章可能包含附属链接。请阅读我的gydF4y2Ba披露政策gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

自制花生酱格兰诺拉麦片是一个简单的食谱,制作迅速,并保存在食品储藏室!gydF4y2Ba

这种酥脆的烤格兰诺拉麦片是非常棒的花生酱gydF4y2Ba最喜欢的自制燕麦gydF4y2Ba它是如此容易。gydF4y2Ba

花生酱格兰诺拉麦片在一个杯子里gydF4y2Ba

一个伟大的外带小吃!gydF4y2Ba

  • 有花生酱?有燕麦?有孩子吗?这个超级好玩的配方从基础开始,这是一个伟大的方式来教孩子们早期的烹饪技能!gydF4y2Ba
  • 使一批燕麦享受早餐或点心一周都长!gydF4y2Ba
  • 自制的又快又容易。gydF4y2Ba
  • 这比商店买燕麦较少成分和防腐剂。gydF4y2Ba
  • 我们喜欢它,因为它可以和坚果、椰子、干果甚至巧克力片互换。gydF4y2Ba

花生酱格兰诺拉麦片的原料gydF4y2Ba

花生酱格兰诺拉麦片的成分?gydF4y2Ba

基础知识:gydF4y2Ba燕麦、花生酱、花生和一些椰子油是让格兰诺拉麦片保持在一起的成分!gydF4y2Ba

试试其他的坚果或种子黄油。龙舌兰可以换成枫糖浆、蜂蜜或僧果糖浆。gydF4y2Ba

老式的燕麦比速溶燕麦少理,并会产生松脆麦片,而速溶燕麦使一个难咬吧。gydF4y2Ba

mix - in:gydF4y2Ba只要花生酱、椰子油和龙舌兰的比例与混合物的比例一致,就可以加入迷你巧克力片、大块黑巧克力或切碎的干果,如香蕉、樱桃、蔓越莓或葡萄干。gydF4y2Ba

如何使花生酱燕麦gydF4y2Ba

像这样简单的食亚博电竞官网谱有几个基本步骤,一点也不复杂。gydF4y2Ba

  1. 微波以外的所有坚果和燕麦gydF4y2Ba(每下面配方)gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
  2. 把这个和燕麦搅在一起。gydF4y2Ba
  3. 烘烤至顶部呈金黄色。gydF4y2Ba

待完全冷却后,再碎成大块或碎块。gydF4y2Ba

使得燕麦放入碗中gydF4y2Ba

怎么吃gydF4y2Ba

花生酱燕麦可以去或几乎任何!gydF4y2Ba

  • 尝试它作为一个浇头gydF4y2Ba3无搅拌成分冰淇淋gydF4y2Ba一些营养添加到甜点那是充满了夏天的乐趣!gydF4y2Ba
  • 使用此配方作为这些配方gydF4y2Ba易自硬能量球gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
  • 或使用花生酱燕麦作为一道爽口糖粉奶油细末浇头这些gydF4y2Ba香蕉松饼gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
  • 洒在顶部gydF4y2Ba隔夜的麦片gydF4y2Ba来增加一些额外的酥脆和味道,甚至是纯酸奶。gydF4y2Ba
  • 而且不要忘了倒在花生酱燕麦一杯牛奶的美味早餐!gydF4y2Ba

对酸奶花生酱格兰诺拉麦片的顶视图gydF4y2Ba

如何存储gydF4y2Ba

保持自制燕麦在一个密闭容器或像一个橱柜或储藏室凉爽的空间紧身盖罐子。写在外面的日期和6个月内使用它,或者在拉链袋长达3个月冻结了。gydF4y2Ba

丰盛健康的早餐gydF4y2Ba

这花生酱麦片是你做的吗?一定要在下面留下评论和评分!gydF4y2Ba

花生酱格兰诺拉麦片在一个杯子里gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba7gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
审查gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba

花生酱格兰诺拉麦片gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
冷却时间gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba
作者gydF4y2Ba 冬青尼尔森gydF4y2Ba
加了花生酱的格兰诺拉麦片会更甜一点!也用龙舌兰糖浆、椰子油、花生和燕麦制作,这种格兰诺拉燕麦片烤得非常完美,可以添加到冻糕、酸奶等等中!gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba花生酱gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba龙舌兰gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba椰子油gydF4y2Ba融化了gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba香草gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba老式的燕麦gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba花生碎gydF4y2Ba

遵循gydF4y2Ba花边花费gydF4y2BaPinterest上gydF4y2Ba

指示gydF4y2Ba

  • 预热烤箱至325华氏度(约摄氏325度)。gydF4y2Ba
  • 在烤盘上铺上烤盘纸,放在一边。gydF4y2Ba
  • 在一个中等大小的微波安全碗中,将花生酱,龙舌兰,融化的椰子油,盐和香草一起搅拌。gydF4y2Ba
  • 微波炉加热20秒,再次搅拌。gydF4y2Ba
  • 在一个大的混合碗中,将燕麦和螺母混合在一起直至完全合并。gydF4y2Ba
  • 将花生黄油混合物倒入燕麦混合物中,用橡皮刮刀把所有的坚果和燕麦片混合在一起。gydF4y2Ba
  • 将麦片均匀地铺在准备好的烤盘上,烤20分钟。gydF4y2Ba
  • 从烤箱中拿出来,旋转格兰诺拉麦片,再回到烤箱中烤10分钟。gydF4y2Ba
  • 从烤箱中取出,冷却1至2小时。gydF4y2Ba

食谱笔记gydF4y2Ba

龙舌兰可以代替枫糖浆或蜂蜜,尽管这些味道可能比龙舌兰浓烈。gydF4y2Ba
使用1分钟或3分钟以上的旧燕麦,因为它们会变得太软。gydF4y2Ba
花生可以被交换为不同的螺母或完全省去。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba700gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba61gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba23gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba44gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 单不饱和脂肪:gydF4y2Ba17gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba305.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba630.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba22gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba74gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba米gydF4y2Ba

(提供的营养信息是估计,并将根据所使用的烹饪方法和品牌的品牌而有所不同。)gydF4y2Ba

关键词gydF4y2Ba 最好的花生酱燕麦,如何使花生酱燕麦,花生酱燕麦,花生酱燕麦配方gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 早餐gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国人gydF4y2Ba
花生酱燕麦的罐子与写作酸奶冻糕gydF4y2Ba
杯子装满花生酱燕麦与写作gydF4y2Ba
混合花生酱燕麦有一个标题gydF4y2Ba
有标题的罐子里的花生酱格兰诺拉麦片gydF4y2Ba
关于作者gydF4y2Ba

一起度过gydF4y2Ba

欢迎共度便士!在这里,你会发现在每天回家煮美味简单的食谱。亚博电竞官网容易执行,试用,测试和喜爱!gydF4y2Ba

更多的帖子gydF4y2Ba

发表评论gydF4y2Ba

您的电子邮件地址不会被公开。gydF4y2Ba必填字段已标记gydF4y2Ba*gydF4y2Ba

食谱评级gydF4y2Ba