老式豆沙拉gydF4y2Ba


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这gydF4y2Ba老式豆沙拉gydF4y2Ba多年来一直是家里的主食。四种豆类和少许白洋葱,用甜而浓烈的油醋汁调味。gydF4y2Ba

这是一个完美的前方沙拉,以便任何聚集在一起或烧烤!gydF4y2Ba

在一个白色碗的老式豆沙拉有标题的gydF4y2Ba

甜蜜的回报gydF4y2Ba

我的岳母真的是最棒的,我想我自己也找不到比她更好的岳母了。gydF4y2Ba有时候,当我的岳母来吃一顿丰盛的火鸡大餐时,我让她带着盛在容器里的剩菜回家。上周,当我看到她把我的容器带回来时,我非常兴奋,因为当她把它们还回来时,它们有时也装满了食物!gydF4y2Ba麸皮松饼gydF4y2Ba(我的孩子们也非常喜欢),有时她会做很棒的烤豆子,有一天,她会做很棒的豆子沙拉。gydF4y2Ba

当我终于打电话给她并要求食谱时,我一整天都在偷偷溜走冰箱。她最初发现这个叫做“穿制服的女性”的旧食谱中的食谱,这是一个伟大的经典豆沙拉。gydF4y2Ba

舀出一份老式豆沙拉用木勺gydF4y2Ba

如何做豆沙拉gydF4y2Ba

豆沙拉不能容易。此版本从罐头豆类开始,轻松制作前方沙拉。你希望豆子在敷料中腌至少12小时,但最长可达48小时更好!gydF4y2Ba

  1. 将豆子沥干,与青椒和洋葱一起放入碗中。gydF4y2Ba
  2. 煮酱的成分。gydF4y2Ba
  3. 把调料倒在豆子上,偶尔搅拌一下,放在冰箱里过夜。gydF4y2Ba

头顶拍摄的白色碗里的老式豆类沙拉gydF4y2Ba

选择你最喜欢的豆子gydF4y2Ba

  • 豆:gydF4y2Ba这是一种混合了青豆、黄豆、利马豆和红芸豆的罐头。真的,在这个食谱中,任何种类的豆子都是很棒的,所以根据你手头上的(或者你喜欢的任何种类的豆子)随意改变它们。gydF4y2Ba
    • 最好的豆类选择包括海军豆,鹰嘴豆/鹰嘴豆,意大利面等等。gydF4y2Ba
  • 洋葱:gydF4y2Ba在为这个食谱购买洋葱时,你会想要使用白色洋葱,它的外皮像纸一样白(不是黄色的),因为它们更温和,为这个食谱增添了很棒的味道!gydF4y2Ba
  • 敷料:gydF4y2Ba如果你没有gydF4y2Ba芹菜种子gydF4y2Ba(我用我最喜欢的gydF4y2Ba凉拌卷心菜酱gydF4y2Ba也),这是值得的,它使这个食谱有很大的不同(我也用芹菜籽在我的最爱gydF4y2Ba高丽菜沙拉食谱gydF4y2Ba).你通常可以在散装香料区买到,所以每次只买一点点。注意芹菜籽和芹菜盐是不一样的。gydF4y2Ba

更多经典夏日沙拉gydF4y2Ba

白碗豆子沙拉gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba16gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
审查gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba

豆色拉gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba祭品gydF4y2Ba
作者gydF4y2Ba 冬青尼尔森gydF4y2Ba
多年来,这种老式豆类沙拉一直是家庭主食。四种豆类和少许白洋葱,用甜而浓烈的油醋汁调味。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 14gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba青豆gydF4y2Ba
  • 14gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba黄色的豆子gydF4y2Ba
  • 14gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba红芸豆gydF4y2Ba
  • 14gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba青豆gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿皮书gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
  • ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白洋葱gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
  • ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba芹菜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
沙拉酱gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba植物油gydF4y2Ba
  • ⅔gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白糖gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba胡椒gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba芹菜种子gydF4y2Ba

在Pinterest上跟随花便士gydF4y2Ba

指示gydF4y2Ba

  • 把豆子沥干。把豆子,青椒,芹菜和洋葱混合在一个碗里。gydF4y2Ba
  • 在一个小炖锅中加热所有调味料,直到糖溶解,混合物热。gydF4y2Ba
  • 将热的调味料倒在豆子上,搅拌均匀。冷藏过夜。gydF4y2Ba

食谱笔记gydF4y2Ba

在放入冰箱时,偶尔搅拌一下豆子,以散发出不同的味道。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba203gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba27gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba399gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba340gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba510gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba14.3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba49gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

(提供的营养信息是估计,并将根据所使用的烹饪方法和品牌的品牌而有所不同。)gydF4y2Ba

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冬青gydF4y2Ba

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霍莉是葡萄酒和奶酪情人,配方创造者,购物爱好者和自我任命的美食家。她最伟大的激情正在厨房里创造,并为日常住宅做饭做出美妙地安慰的食谱!亚博电竞官网gydF4y2Ba

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评论gydF4y2Ba

  1. 完全按照书面规定制作。我的第一反应是,它比我在杂货店熟食店找到的任何东西都好吃。第二种反应是,这可能比聚餐还好。gydF4y2Ba
    我可能会尝试的一个变化 - 少了一口。我是一个北方人,我们倾向于使用少于一些南方的油脂。gydF4y2Ba
    谢谢分享食谱。gydF4y2Ba五星级gydF4y2Ba

    1. 当我第一次搅拌它的时候,我觉得油太多了。到第二天早上,油量完全符合书面规定。gydF4y2Ba
      我已经把这个放进了我的“足以陪伴”食谱集。亚博电竞官网连去教堂吃顿饭都够了。gydF4y2Ba五星级gydF4y2Ba

  2. 谢谢你让我打印这个冷豆沙拉食谱。你的网站对我来说是有用的,相比之下,一些在线只是一个练习在挫折。我真的需要这个食谱,我会把你的网站标记为我最喜欢的,然后回来看看(在我去商店做了我明天需要的食谱之后)gydF4y2Ba

  3. 多年来,我一直试图找到我妈妈以前做的豆类沙拉的食谱,但一直没有找到,但这个就是!!gydF4y2Ba
    甜但有点刺鼻,嗯,嗯,美味!谢谢分享!gydF4y2Ba五星级gydF4y2Ba