意大利豆汤GydF4y2Ba


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意大利豆汤是一种丰盛的咸味,快速易于制作!GydF4y2Ba

它是所有人都会喜欢的美味舒适的食物之一。它使用简单的配料,如意大利香肠、蔬菜、豆类、少量的大蒜和调味料,制作出一种味道浓郁的汤!GydF4y2Ba

意大利豆汤配欧芹GydF4y2Ba

为什么我们喜欢这个食谱GydF4y2Ba

这种意大利豆汤是一种丰盛的,美味的,经济实惠的方式来养活你的家人!GydF4y2Ba

我喜欢这个食谱,因为我几乎总是这么做GydF4y2Ba所有手GydF4y2Ba!!GydF4y2Ba

我用GydF4y2BaCannellini豆子GydF4y2Ba但老实说,你可以使用GydF4y2Ba任何种类的豆子GydF4y2Ba在你的柜子里。如果你的豆子是干的,那么这个食谱中的豆子是罐装的,一定要先把它们煮熟。(我GydF4y2Ba过夜浸泡豆子GydF4y2Ba使烹饪时间更快,使它们减少一点的gassy)。GydF4y2Ba

就像GydF4y2Ba牛肉通心面汤GydF4y2Ba,这个食谱是GydF4y2Ba多才多艺的GydF4y2Ba你几乎可以添加任何东西(剩余的)GydF4y2Ba烤西葫芦GydF4y2Ba是一个最喜欢的)。GydF4y2Ba

加入意大利面(使之类似于GydF4y2BaFagioli.GydF4y2Ba),蔬菜或其他食品储藏室的主食来定制和拉伸这个汤!GydF4y2Ba

意大利豆汤配料GydF4y2Ba

成分GydF4y2Ba

肉GydF4y2Ba意大利香肠在这个食谱中提供额外的味道和调味料,但碎牛肉,碎鸡或肉丸也是很棒的选择!(如果你替代意大利香肠,调味料并加入一些茴香籽和辣椒薄片)。GydF4y2Ba

蔬菜GydF4y2Ba你可以随意使用手边的任何蔬菜:罐装玉米、土豆丁、GydF4y2Ba剩下的烤蔬菜GydF4y2Ba,冷冻混合蔬菜,GydF4y2Ba新鲜的西兰花GydF4y2Ba或是冰箱里或花园里的西葫芦!GydF4y2Ba

豆子GydF4y2Ba罐装白豆加入到这种汤中,但任何罐头豆类(或GydF4y2Ba煮熟的豆子GydF4y2Ba)将是完美的。如果这就是你拥有的那样,请尝试伟大的北方豆类,Cannellini豆子或黑豆。GydF4y2Ba

添加GydF4y2Ba为了延长这顿饭的时间,试着加点剩菜GydF4y2Ba糙米GydF4y2Ba,意大利面或GydF4y2Ba库斯库斯GydF4y2Ba。撒上一些切碎的奶酪,为完美的碗添加一个酸奶油!GydF4y2Ba

意大利豆汤用海湾叶子GydF4y2Ba

如何制作意大利豆汤GydF4y2Ba

只需几个简单的步骤即可轻松吃蒸汽汤即可畅通。GydF4y2Ba

  1. 香肠和洋葱一起煮,沥干肥肉。GydF4y2Ba
  2. 加入剩下的材料,炖至胡萝卜变软。GydF4y2Ba
  3. 在服用之前丢弃湾叶。GydF4y2Ba

搭配新鲜GydF4y2Ba新月卷GydF4y2Ba那GydF4y2Ba饼干GydF4y2Ba或者一份完美的配菜沙拉!GydF4y2Ba

高汤的顶尖尖端GydF4y2Ba

  • 如果用干豆子代替罐装豆子,GydF4y2Ba泡豆GydF4y2Ba在加入汤之前用水煮一下。GydF4y2Ba
  • 一旦浸泡,干豆膨胀,只能使用含水剂或罐头豆类的一半。GydF4y2Ba
  • 如果要加入意大利面,要分开煮,并放入每一个碗中。如果放在汤里,它会变成糊状。GydF4y2Ba
  • 冰箱里的汤将持续4天,但由于它没有意大利面或土豆冻结!GydF4y2Ba
  • 冻结此汤,将其舀入拉链袋,日期并在冰箱中铺设。他们应该保持4个月。GydF4y2Ba
  • 准备好享受时,让汤在冰箱里解冻并在炉子上再加热直到加热。盐和胡椒季节。GydF4y2Ba

意大利豆汤在被服务的罐GydF4y2Ba

也会有很多的剩菜!把食物分成小份,做一顿简单的午餐或者一个全家人都会喜欢的工作日晚餐。GydF4y2Ba

丰盛的汤食谱亚博电竞官网GydF4y2Ba

这道美味的意大利豆汤是你做的吗?请务必在下方留下评价和评论!GydF4y2Ba

意大利豆汤用帕玛森GydF4y2Ba
5.GydF4y2Ba从GydF4y2Ba11.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
审查GydF4y2Ba食谱GydF4y2Ba

意大利豆汤GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 22GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 37GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 6.GydF4y2Ba祭品GydF4y2Ba
作者GydF4y2Ba 冬青尼尔森GydF4y2Ba
意大利豆汤是一种简单的,全家都会喜欢的美味佳肴!GydF4y2Ba

成分GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba意大利香肠GydF4y2Ba或牛肉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • 1½.GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba意大利调味料GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba大蒜粉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba牛肉汤GydF4y2Ba或鸡汤GydF4y2Ba
  • 15.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba罐装切割的西红柿GydF4y2Ba用果汁GydF4y2Ba
  • 15.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba罐装白豆GydF4y2Ba排水和冲洗GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba番茄酱GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba湾叶GydF4y2Ba

跟随Pinterest上的便士GydF4y2Ba

指令GydF4y2Ba

  • 棕色香肠和洋葱在一个大锅中,直到没有粉红色。排出任何脂肪。GydF4y2Ba
  • 加入剩余的成分并煮沸。减少热量,煮15分钟或直到胡萝卜是嫩,口味混合。GydF4y2Ba
  • 丢弃湾叶和服务。GydF4y2Ba
  • 如果需要,用帕玛森奶酪和欧芹装饰。GydF4y2Ba

配方笔记GydF4y2Ba

如果用绞碎的牛肉代替香肠,可以增加一点调味料,如果喜欢的话还可以加一些辣椒片。GydF4y2Ba
对于干豆,浸泡/煮豆在加入汤之前。GydF4y2Ba
干豆浸透后膨胀,用一半的干燥量,你会煮熟或罐头豆类。GydF4y2Ba
冻结到拉链袋中,日期并在冰箱中铺设长达4个月。GydF4y2Ba

营养信息GydF4y2Ba

热量:GydF4y2Ba380GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba23GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba19GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba24GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba9.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba57GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba928.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba1006.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba1871GydF4y2BaIUGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba11.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba105.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba4.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba

(所提供的营养信息是一种估计,并根据烹饪方法和所用原料的品牌而有所不同。)GydF4y2Ba

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霍莉是葡萄酒和奶酪情人,配方创造者,购物爱好者和自我任命的美食家。她最伟大的激情正在厨房里创造,并为日常住宅做饭做出美妙地安慰的食谱!亚博电竞官网GydF4y2Ba

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