Hoppin'John.GydF4y2Ba


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在所有传统的新年食谱中,亚博电竞官网GydF4y2BaHoppin'John.GydF4y2Ba在那里用桃子蜜饯馅饼和甜茶。这款南方风格的菜是最好的火腿,还是只是一个巨大的火腿骨头来味道黑眼豌豆!GydF4y2Ba

它是在新年前夜提供Hoppin'John的议定书,我们有经过验证和真正的食谱,将使任何人都期待新的一年!GydF4y2Ba

把约翰和米饭放在碗里GydF4y2Ba

什么是hoppin'john?GydF4y2Ba

有许多菜是为了为新的一年带来好运(和GydF4y2Ba祝你好运GydF4y2Ba不同的地区)。“跳楼约翰”是一道美味的米饭和豆类菜肴,被认为会带来繁荣!GydF4y2Ba

据说这次欢迎加入你的新年的餐桌中首次出现在1847年在莎拉·拉特的“Carolina Housewife”中,然而,关于这个名字的争论。无论名字来自哪里,食谱都保持不变:黑眼豌豆,猪鸡皮,火腿胡牛或火腿骨,以及一些调味料。GydF4y2Ba

有些食谱会亚博电竞官网加入不同的蔬菜、培根等。我一直都很简单。GydF4y2Ba

Hoppin John成分在一个锅里有一把木匙子GydF4y2Ba

How to Make Hoppin ' JohnGydF4y2Ba

用豆子准备过夜,你准备好在三个简单的步骤中制作这个食谱!GydF4y2Ba

  1. 炒蔬菜和调味料,直到洋葱是半透明的和芬芳。GydF4y2Ba
  2. 加入剩下的材料,煮至豆子变软。GydF4y2Ba
  3. 将此黑豆混合物提供给GydF4y2Ba经验丰富的水稻GydF4y2Ba.GydF4y2Ba

按时运行短暂?GydF4y2Ba请看下面快速浸泡豆子的食谱!GydF4y2Ba

额外的味道GydF4y2Ba

我在这个食谱里加了一点肉汤,最后用它来煮米饭。肉汤中加入了火腿骨,使得米饭格外美味!GydF4y2Ba

如果你不打算在火腿肉汤中煮你的米饭,请在这个食谱中减少2杯的烹饪液。GydF4y2Ba

Hoppin John用木勺和一碗米饭GydF4y2Ba

和约翰一起吃什么!GydF4y2Ba

为什么,GydF4y2Ba玉米面包GydF4y2Ba, 当然!没有什么比浸泡那些冰块的自制玉米面包更好!蒸或煮沸GydF4y2Ba凯林庄园GydF4y2Ba是一种传统的服务GydF4y2Ba黑眼豌豆和火腿GydF4y2Ba但是,一个清脆,绿色沙拉,浓郁的醋汁也是出色的选择!如果你是玉米面包,预包装的面粉或玉米饼将在捏!GydF4y2Ba

剩饭剩菜GydF4y2Ba

对待跳跳约翰就像对待其他人一样GydF4y2Ba汤或炖菜的EntréeGydF4y2Ba.把剩菜放在冰箱里,然后放进微波炉加热。GydF4y2Ba

为了冻结,将其舀进入夸铜大小的冷冻袋后,冷却到室温后,不要忘记与日期标记!GydF4y2Ba

典型的南方菜GydF4y2Ba

把约翰和米饭放在碗里GydF4y2Ba
5.GydF4y2Ba从GydF4y2Ba6.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
审查GydF4y2Ba食谱GydF4y2Ba

Hoppin'John.GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 20.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba小时GydF4y2Ba45GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 2GydF4y2Ba小时GydF4y2Ba5.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 6.GydF4y2Ba祭品GydF4y2Ba
作者GydF4y2Ba 冬青尼尔森GydF4y2Ba
这道南方风味的菜最好配上火腿块,或者叫腿肉,以突出黑豆和蔬菜的浓郁味道!GydF4y2Ba

成分GydF4y2Ba

  • 1½.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba干黑眼豌豆GydF4y2Ba冲洗和分类GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba绿色甜椒GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba芹菜肋骨GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba干百里香GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba干牛至GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba辣椒GydF4y2Ba
  • 8.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba鸡汤GydF4y2Ba低钠*见注意GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba火腿典当GydF4y2Ba或火腿骨(见注释)GydF4y2Ba
  • 14GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba番茄汁GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba湾叶GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba长粒白米GydF4y2Ba
  • 装饰的葱GydF4y2Ba

跟随Pinterest上的便士GydF4y2Ba

指令GydF4y2Ba

  • 在冷水中浸泡黑眼豌豆过夜(见注释)。GydF4y2Ba
  • 将洋葱,甜椒,芹菜,大蒜和调味料加入汤锅,煮至洋葱是半透明的,大约5分钟。GydF4y2Ba
  • 加入肉汤,海湾叶,火腿骨和黑眼豌豆。煮沸,将热量减少到低点,煮45-60分钟或直到豌豆是嫩的(参见厨师时间的注释)。GydF4y2Ba
  • 一旦豌豆是嫩,脱掉火腿羊/骨。舀出2杯肉汤,进入平底锅。将米饭加入肉汤,盖子和炖15分钟。让休息5分钟。GydF4y2Ba
  • 在煮米饭的时候,把西红柿和火腿骨头上的肉加到黑眼豌豆上。不盖锅盖煨。GydF4y2Ba
  • 取出月桂叶,将黑眼豆拌在米饭上。GydF4y2Ba

食谱笔记GydF4y2Ba

肉汤GydF4y2Ba我加入8杯肉汤/水,所以我有足够的烹饪米饭。如果你不使用烹饪液来煮米饭,请将肉汤减少到6杯。GydF4y2Ba
火腿GydF4y2Ba如果你没有火腿骨或火腿跗关节,可以在前30分钟烹调后加入切成方块的火腿。GydF4y2Ba
快速浸泡豆子GydF4y2Ba要快速浸泡黑眼豌豆,把它放在一个大平底锅里。加足够的水,盖住豌豆上面2英寸的地方。用中火烧开。煮2分钟。关火,盖上盖子,静置60分钟。GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba考虑到额外的时间,如果将黑眼豌豆晾干,有时需要更长的时间(长达90分钟)。如果你的菜已经提前准备好了,只要把火关了,把盖子盖好就可以了。GydF4y2Ba
如果使用火腿坑代替火腿骨头,我喜欢允许长腿煮约60分钟,然后加入豌豆,使它成为额外的招标。GydF4y2Ba

营养信息GydF4y2Ba

热量:GydF4y2Ba365GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba57GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba20.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba7.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba24GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba1307GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba1016.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba206.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba46GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba106GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba6.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba

(提供的营养信息是估计,并将根据所使用的烹饪方法和品牌的品牌而有所不同。)GydF4y2Ba

关键词GydF4y2Ba hoppin约翰GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba 火腿,主菜,汤GydF4y2Ba
菜肴GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba
Hoppin John在锅和Hoppin John在碗与米饭和标题GydF4y2Ba
Hoppin John用米饭在一个米饭上有标题GydF4y2Ba
Hoppin John在一个锅中的啤酒树和跳跃约翰用米饭用米饭GydF4y2Ba

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霍莉是葡萄酒和奶酪情人,配方创造者,购物爱好者和自我任命的美食家。她最伟大的激情正在厨房里创造,并为日常住宅做饭做出美妙地安慰的食谱!亚博电竞官网GydF4y2Ba

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评论GydF4y2Ba

    1. 我没有在慢炖锅中制作这个,但我看不到任何理由它就无法工作。你可以加入一些切块的墨西哥胡椒甚至少许辣椒,以加快热量。GydF4y2Ba