烤西葫芦-花便士gydF4y2Ba

烤南瓜gydF4y2Ba

通过gydF4y2Ba冬青gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba2gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

2021年6月26日gydF4y2Ba没有评论gydF4y2Ba

这篇文章可能包含附属链接。请阅读我的gydF4y2Ba信息披露政策gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

烤南瓜gydF4y2Ba是完美的夏季配菜，适合任何一餐!gydF4y2Ba

用简单的油、新鲜柠檬汁和调味料混合而成的西葫芦切片。这个食谱在几分钟内就做好了。gydF4y2Ba

烤西葫芦是一种完美的烧烤方式。它和任何东西都很相配gydF4y2Ba鸡胸肉gydF4y2Ba来gydF4y2Ba牛排gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

如何烤西葫芦gydF4y2Ba

我爱做gydF4y2Ba烤南瓜gydF4y2Ba但是在夏天的几个月里，烤架是我的朋友，因为不需要烤箱!gydF4y2Ba

预热烤gydF4y2Ba调到中高火。gydF4y2Ba
把西葫芦gydF4y2Ba3 / 4”-1″件(如果你喜欢，也可以做成更长的条状)。gydF4y2Ba
扔gydF4y2Ba加入橄榄油，调味料和柠檬汁。如果使用的话，用线串起来。gydF4y2Ba
烤大约每一面2-3分钟，或直到软脆。gydF4y2Ba

烤西葫芦要多久gydF4y2Ba

烤西葫芦熟得很快，所以你要确保在烹饪的时候看着它。没人喜欢糊状的食物!gydF4y2Ba

你的烤架应该预热到中高温gydF4y2Ba之前gydF4y2Ba你开始烹饪它们。把烤好的西葫芦放在烤架上，每面烤3-5分钟。一旦两面都熟了，又嫩又脆(应该能很好地保持形状)，就把它们从烤架上拿下来，马上就可以享用了!gydF4y2Ba

提示gydF4y2Ba

我们喜欢把西葫芦切成圆形，然后串在串上。你也可以把它切成条，而不用串起来。gydF4y2Ba
西葫芦熟得很快，如果你烤过肉，西葫芦可以在肉休息的时候煮。gydF4y2Ba
如果你有新鲜的香草，最好在烹饪后撒在西葫芦上。这能增加新鲜的味道(莳萝和罗勒是最受欢迎的)。gydF4y2Ba
在上桌前加一点橄榄油，挤一点新鲜柠檬汁或香醋，甚至一点帕尔马干酪或羊乳酪。gydF4y2Ba

你喜欢这个西葫芦食谱吗?在下面留下评价和评论，我们很想听到你最喜欢的调料和服务想法!gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba2gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

审查gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba

烤南瓜gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

做饭的时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

总时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

份gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba

作者gydF4y2Ba 冬青尼尔森gydF4y2Ba

鲜嫩的西葫芦片，稍加调味后烤，是完美的夏季配菜。gydF4y2Ba

打印gydF4y2Ba 销gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

▢gydF4y2Ba2gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba西葫芦gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干罗勒叶gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba柠檬gydF4y2Ba分开使用gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

将烤架预热到中高。gydF4y2Ba
将西葫芦切成3 / 4英寸厚，放在碗里。gydF4y2Ba
加入橄榄油，大蒜，罗勒，盐和胡椒。把一半柠檬挤在西葫芦上，搅拌均匀。gydF4y2Ba
把西葫芦串在串上，每边烤3-5分钟，或者烤到又软又脆。从烤架上拿出来，如果需要的话，把剩下的柠檬挤在上面。gydF4y2Ba
即可食用。gydF4y2Ba

配方笔记gydF4y2Ba

西葫芦可以提前24小时准备和腌制。gydF4y2Ba

西葫芦可以被切成条状而不是圆形，而且不需要用烤肉串。如果用的是小西葫芦，可以纵向对半切开，拌上调味料。gydF4y2Ba

大蒜粉可以代替新鲜的大蒜。gydF4y2Ba

如果你有新鲜的香草，最好在烹饪后撒在西葫芦上。这能增加新鲜的味道(莳萝和罗勒是最受欢迎的)。gydF4y2Ba

在上桌前加一点橄榄油，挤一点新鲜柠檬汁或香醋，甚至一点帕尔马干酪或羊乳酪也可以。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba87gydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba293gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba195gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba31.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba23gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba０．５gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

(所提供的营养信息是一种估计，并根据烹饪方法和所用原料的品牌而有所不同。)gydF4y2Ba

关键字gydF4y2Ba 最好的烤西葫芦，烤西葫芦，烤西葫芦食谱，如何做烤西葫芦gydF4y2Ba

课程gydF4y2Ba 配菜gydF4y2Ba

菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba