烤鸡肉凯撒沙拉配蒜蓉帕尔马干酪面包gydF4y2Ba

这篇文章可能包含附属链接。请阅读我的gydF4y2Ba信息披露政策gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

烤鸡肉凯撒沙拉配大蒜帕尔马干酪大饼是完美的夏季餐!多汁的鸡肉,新鲜的生菜配上奶油蒜蓉帕尔马干酪酱,再配上烤蒜蓉帕尔马干酪大饼。gydF4y2Ba

我很高兴与Flatout合作,为您带来这个美味的夏季食谱!gydF4y2Ba

没有什么比夏天提供刚从烤架上拿下来的食物更棒的了!阵亡将士纪念日是点燃你的烧烤的最佳时机,烤一些鸡肉和大蒜帕尔马干酪大饼,做出脆而新鲜的口味丰富的沙拉。gydF4y2Ba俯瞰柠檬烤鸡肉凯撒沙拉,鸡肉,玉米饼gydF4y2Ba

想象一下,一个美丽的夏日夜晚,和最亲密的朋友坐在后院。你们供应什么?烤鸡肉凯撒沙拉配蒜味帕尔马干酪大饼!烤鸡配上大蒜和帕尔马干酪绝对是完美的!它尖叫着夏天和后院派对(对我来说,gydF4y2Ba新鲜的西瓜斯”gydF4y2Ba在甲板上也)!gydF4y2Ba

这是一个简单的夏季食谱;调味料和沙拉的配料可以提前准备好,在上桌前搅拌在一起。浸泡过的鸡肉是最好的,这样也可以提前做好,当然,蒜味帕尔马干酪面饼只需要几秒钟就做好了。gydF4y2Ba

烤鸡凯撒沙拉配玉米饼的特写gydF4y2Ba

这种奶油色的凯撒沙拉酱使用蛋黄酱作为底料(使用清淡的蛋黄酱在这个食谱中也是完美的),可以在经典沙拉中快速做出改变。事实上,这很容易成为你最喜欢的夏季沙拉,做起来又快又容易,而且味道绝对丰富。gydF4y2Ba

这道烤鸡凯撒沙拉最棒的部分之一就是蒜味帕尔马干酪面饼。当我吃凯撒沙拉的时候,我喜欢有一个卷,里面有脆的生菜和配料,就像吃玉米卷一样。我总是留一块大饼,把碗底剩下的调味料和帕玛森奶酪都舀出来!gydF4y2Ba

Flatout ProteinUP搭配鸡肉凯撒沙拉gydF4y2Ba

烤面饼,我先做gydF4y2BaProteinUP™碳水化合物®gydF4y2BaFlatout Flatbread(这种面包得到了减肥专家的认可,碳水化合物含量更低,而且味道更好)。我在上面刷上美味的大蒜橄榄油。当我烤鸡肉的时候,我把面饼放在烤架上烤几分钟,让它们有一种很好的烟熏味。在取出之前,我撒上一些新鲜的帕尔马干酪,让它烹饪,直到奶酪融化并起泡。你可以找到gydF4y2Ba在你的地盘趴下gydF4y2Ba(找到更多gydF4y2Ba这里有完全的食谱想法gydF4y2Ba).gydF4y2Ba

关于这个食谱的几点注意事项:gydF4y2Ba

  • 自制的最好,但你也可以在商店里买凯撒酱代替。gydF4y2Ba
  • 烤鸡(或剩下的鸡)在这个食谱中是完美的。gydF4y2Ba
  • ProteinUP™碳水化合物®gydF4y2BaFlatout Flatbread可以用来做烤鸡凯撒卷,方便手持式餐点。gydF4y2Ba
  • 如果你没有烤架,在你的烤箱里简单地烤一下鸡柳,这样做也很美味。gydF4y2Ba

以柠檬为背景的烤鸡凯撒卷gydF4y2Ba

在决定今晚的晚餐,但不确定要准备什么?看看这个烤凯撒沙拉食谱吧!无论你是选择把它作为一个清爽的夏季沙拉来吃,还是作为一个新鲜的手包来吃,这都将是你全年最喜欢的沙拉之一!gydF4y2Ba

烤鸡凯撒沙拉配玉米饼的特写gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba6gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
审查gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba

鸡肉沙拉凯撒沙拉配大饼gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
作者gydF4y2Ba 冬青尼尔森gydF4y2Ba
烤鸡肉凯撒沙拉配大蒜帕尔马干酪大饼是完美的夏季餐!多汁的鸡肉,新鲜的生菜配上奶油蒜蓉帕尔马干酪酱,再配上烤蒜蓉帕尔马干酪大饼。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 8gydF4y2Ba的鸡肉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 烤鸡调味料gydF4y2Ba商店购买或自制gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba长叶莴苣letttucegydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba油炸面包丁gydF4y2Ba
  • ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba帕玛森芝士gydF4y2Ba磨碎的gydF4y2Ba
面包gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba欧芹gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba帕玛森芝士gydF4y2Ba磨碎的gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2BaFlatout ProteinUP™碳水化合物Down®FlatbreadgydF4y2Ba
沙拉酱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蛋黄酱gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba蒜瓣gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鳀鱼酱gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba帕玛森芝士gydF4y2Ba磨碎的gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba伍斯特沙司gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba

遵循gydF4y2Ba花与便士gydF4y2BaPinterest上gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 混合所有调味料备用。gydF4y2Ba
  • 在一个小碗里把鸡柳和橄榄油混合。根据需要调味,每面烤5分钟或烤透。gydF4y2Ba
  • 混合橄榄油,大蒜和欧芹。在每个大饼上刷上一层,每面放在烤架上烤2-3分钟或直到轻微烤熟。撒上帕尔马干酪,煮至融化。gydF4y2Ba
  • 在一个大碗里,把长叶莴苣切成小块。加入烤面包丁,帕尔马干酪和准备好的鸡肉。在上面撒上调料,然后搅拌。gydF4y2Ba
  • 把烤好的大饼切成六块。可与准备好的沙拉一起食用。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba1019gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba38gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba43gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba76gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba16gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba116gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1586gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba743gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba1250gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba13.6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba543gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

(所提供的营养信息是一种估计,并根据烹饪方法和所用原料的品牌而有所不同。)gydF4y2Ba

关键字gydF4y2Ba 烤鸡肉凯撒沙拉gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 鸡肉,沙拉gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba

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烤蜂蜜芥末鸡gydF4y2Ba柠檬烤蜂蜜芥末鸡片gydF4y2Ba

我很高兴能与Flatout合作,为您带来这道美味的夏日食谱。虽然我得到了这个职位的补偿,但所有的想法和意见都是我自己的。与我喜欢的大品牌合作,可以让我不断给你带来你喜欢的伟大食谱!亚博电竞官网gydF4y2Ba

柠檬角烤鸡凯撒沙拉的特写gydF4y2Ba
上面是烤鸡凯撒沙拉配柠檬角和玉米饼角,还有沙拉的侧面gydF4y2Ba
烤鸡凯撒沙拉放在碗里,卷起来gydF4y2Ba
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冬青gydF4y2Ba

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霍莉是葡萄酒和奶酪的爱好者,食谱的创造者,购物爱好者和自封的美食家。她最大的热情是在厨房里创造,为每天的家庭烹饪做出美味舒适的食谱!亚博电竞官网gydF4y2Ba

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评论gydF4y2Ba

  1. 这听起来超级美味,但却是营养。信息。,as posted, for 1 serving, or for all 4? I’m asking b/c this sounds like a lot of calories, carbs, & sodium for only 1 serving. Thanks

    1. 你好,安吉丽娜,营养信息是每个包装上的。你可以选择清淡的蛋黄酱和低钠的替代品来减少卡路里和钠。享受吧!gydF4y2Ba

  2. 感谢这个快速美味的食谱!第一次做凯撒酱的时候没有凤尾鱼酱,所以当我知道是凤尾鱼做的时候,我就换了鱼酱。结果很好,我们认为它比商店品牌更好。我也代替了普通的皮塔饼,而且很喜欢它的味道。赢得一顿夏日大餐!谢谢!gydF4y2Ba

    1. 任何你喜欢的调味料都可以。我通常结合以下几点:gydF4y2Ba
      1茶匙红辣椒gydF4y2Ba
      一茶匙烟熏辣椒粉gydF4y2Ba
      1茶匙调味盐(或调味)gydF4y2Ba
      1/2茶匙蒜粉gydF4y2Ba
      半茶匙黑胡椒gydF4y2Ba
      1/2茶匙欧芹gydF4y2Ba
      1/2茶匙百里香gydF4y2Ba