易花椰菜汤gydF4y2Ba


这篇文章可能包含会员链接。请阅读我的gydF4y2Ba披露政策gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

有时简单的食谱是那种花椰菜汤的最佳食谱。亚博电竞官网gydF4y2Ba

一切都没有时间,这种富含奶油汤准备服务(gydF4y2Ba没有沉重的奶油gydF4y2Ba)!gydF4y2Ba

几碗菜花汤gydF4y2Ba

快餐gydF4y2Ba

我们喜欢任何一种食谱,即加入,健康,超级多功能,加载工具和装饰!gydF4y2Ba

  • 20分钟后结束&是一顿大餐gydF4y2Ba
  • 使用预填充/洗涤的花椰菜使其更快gydF4y2Ba
  • 这汤没有加浓奶油,味道浓郁而细腻gydF4y2Ba
  • 这是美味的,但也有变形和添加的空间gydF4y2Ba

制作简易菜花汤的配料gydF4y2Ba

成分和变化gydF4y2Ba

乳制品gydF4y2Ba在这个食谱中,我们用奶油芝士代替了大量的生奶油,这是一款脂肪和卡路里较少的奶油汤。切成丝的切达干酪(切达干酪味道很重)会让味道更加浓郁。gydF4y2Ba

蔬菜gydF4y2Ba的gydF4y2Ba菜花小花gydF4y2Ba在这个食谱中相当于一个小头,或½个大头。冷冻花椰菜也可以。洋葱、大蒜和芹菜可增添风味。gydF4y2Ba

土豆gydF4y2Ba土豆添加了一点淀粉,无需roux或面粉,以产生浓稠的奶油质地。gydF4y2Ba

肉汤gydF4y2Ba用纸箱或制作自己的gydF4y2Ba自制鸡汤gydF4y2Ba。对于纯粹的素食汤,切出鸡汤的素食(我更喜欢鸡汤的味道)。gydF4y2Ba

将食材加入锅中制作简易菜花汤的过程gydF4y2Ba

如何做花椰菜汤gydF4y2Ba

菜花汤超级容易做,而且可以马上做好!gydF4y2Ba

  1. 在黄油中软化芹菜,洋葱和大蒜。加入土豆和肉汤和煨。gydF4y2Ba
  2. 加入花椰菜,煮至嫩。删除一杯蔬菜。gydF4y2Ba
  3. 将奶油芝士加入汤中,用浸入式搅拌器搅拌至顺滑。gydF4y2Ba

混合容易花椰菜汤的过程gydF4y2Ba

  1. 煨汤,回到锅中。加入一半的切达干酪。gydF4y2Ba
  2. 用盐和胡椒粉调味,用剩下的芝士装饰。gydF4y2Ba

专家提示:gydF4y2Ba奶油芝士在室温下在使用前30分钟搅拌更快。gydF4y2Ba没有搅拌机?没问题!gydF4y2Ba将汤倒入搅拌机,或使用电动搅拌机。gydF4y2Ba

装饰提示:gydF4y2Ba把韭葱横切成小圈。烤韭葱或用平底锅煎韭葱,作为汤的优雅装饰。前与gydF4y2Ba家庭自制面包丁gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

菜花汤在锅里烤面包gydF4y2Ba

快煲电压力锅gydF4y2Ba

  1. 在黄油中将锅设为炒菜,软化芹菜,洋葱和大蒜。添加土豆,花椰菜和肉汤。gydF4y2Ba
  2. 用高压煮8分钟。快速释放压力,取出一杯蔬菜。gydF4y2Ba
  3. 加入奶油芝士和切达干酪,用浸入式搅拌器搅拌至光滑。gydF4y2Ba
  4. 把蔬菜放回快煲,高火再煮4分钟。快速释放,加压,加入盐和胡椒。gydF4y2Ba
  5. 用剩下的奶酪或切片装饰gydF4y2Ba烤韭菜gydF4y2Ba如上所述。gydF4y2Ba

用花椰菜汤服务gydF4y2Ba

花椰菜汤和脆饼一起吃味道很好gydF4y2Ba羽衣甘蓝凯撒沙拉gydF4y2Ba。或者试试gydF4y2Ba尤其是尤其有的gydF4y2Ba。做一些美味的蘸酱gydF4y2Ba俗气的大蒜面包棒gydF4y2Ba或者这些超级简单的gydF4y2Ba30分钟的晚餐卷gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

剩饭剩菜gydF4y2Ba

  • 剩余的花椰菜汤将在盖子容器中的冰箱中持续约4天。在炉子或微波炉上重新加热。gydF4y2Ba
  • 把它放在拉链袋里冷冻,外面贴着日期,可以保存3个月。gydF4y2Ba

其他美味的花椰菜食谱亚博电竞官网gydF4y2Ba

你喜欢这道菜花汤吗?一定要在下方留言评论!gydF4y2Ba

这是一碗菜花汤的特写gydF4y2Ba
4.89gydF4y2Ba从gydF4y2Ba9gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
审查gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba

花椰菜汤gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba祭品gydF4y2Ba
作者gydF4y2Ba 冬青尼尔森gydF4y2Ba
易于制作花椰菜汤是平日午餐的一个很棒的选择!gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba肋骨gydF4y2Ba芹菜gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小的gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蔬菜汤gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba大gydF4y2Ba烤土豆gydF4y2Ba去皮和切成切片(或2个小土豆)gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菜花gydF4y2Ba新鲜的gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba奶油芝士gydF4y2Ba室温gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba锋利的切达乳酪奶酪gydF4y2Ba分解,划分gydF4y2Ba
  • 椒盐gydF4y2Ba去尝尝gydF4y2Ba

在Pinterest上跟随花便士gydF4y2Ba

指示gydF4y2Ba

  • 烹饪黄油,芹菜,洋葱和大蒜在平底锅上含有中等热量直至软化。gydF4y2Ba
  • 添加蔬菜肉汤和土豆,带来煨。盖上并煮8分钟。加入花椰菜和厨师5-6分钟或直到招标。gydF4y2Ba
  • 取出1杯蔬菜,略微切碎。搁置。gydF4y2Ba
  • 加入奶油芝士到汤,使用手搅拌机,在锅中混合直至光滑。煨2分钟。搅拌切碎的蔬菜和½的切达干酪。季节与盐和胡椒品尝。gydF4y2Ba
  • 用剩下的奶酪装饰。gydF4y2Ba

食谱笔记gydF4y2Ba

在洋葱煮熟的时候,把土豆削皮并切碎。炖土豆的时候,准备花椰菜。gydF4y2Ba
冷冻花椰菜将在这个食谱中工作。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba355gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba28gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba22gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba68gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1048gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba835gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba1218gydF4y2BaIUgydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba56gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba281gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba米gydF4y2Ba

(提供的营养信息是估计,并将根据所使用的烹饪方法和品牌的品牌而有所不同。)gydF4y2Ba

关键词gydF4y2Ba 最佳花椰菜汤,花椰菜汤,花椰菜汤配方,如何制作花椰菜汤gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 开胃菜,晚餐,午餐,配菜,汤gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国人gydF4y2Ba
菜花汤在一个碗里写gydF4y2Ba
菜花汤易在锅中书写gydF4y2Ba
碗容易花椰菜汤与标题gydF4y2Ba
菜花汤在锅里和碗里都有标题gydF4y2Ba

你会喜欢更亚博电竞官网多的食谱gydF4y2Ba

关于作者gydF4y2Ba

冬青gydF4y2Ba

pinterestgydF4y2Ba FacebookgydF4y2Ba 推特gydF4y2Ba instagramgydF4y2Ba

霍莉是葡萄酒和奶酪爱好者,食谱创造者,购物爱好者和自封的美食家。她最大的热情是在厨房里创造,为每天的家庭烹饪做美味的配方!亚博电竞官网gydF4y2Ba

Holly更多帖子gydF4y2Ba

最新美食gydF4y2Ba