简单的花椰菜米饭砂锅配火鸡gydF4y2Ba


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这道简单的西兰花米饭砂锅菜用简单的餐具原料将剩下的火鸡变成一顿全家都会喜欢的快捷简单的晚餐!gydF4y2Ba

这道美味的砂锅菜以完美的米饭、鲜嫩的花椰菜和多汁的火鸡为特色,火鸡上淋有奶油芝士酱。gydF4y2Ba

最好的部分是它使用您可能已经手头的成分,大约需要10分钟的准备!gydF4y2Ba

西兰花米饭在焙烤盘gydF4y2Ba

我很高兴与沃尔玛和她知道媒体合作,为您带来这个腹部变暖的西兰花米砂锅食谱。gydF4y2Ba

我喜欢假期和随之而来的亚博在线娱乐登录一切!gydF4y2Ba

我喜欢和家人在一起,计划盛大的宴会,节日甜点和所有有趣的装饰。新鲜出炉的面包卷,烤火鸡的香味和蔓越莓口味的鸡尾酒。gydF4y2Ba

正如你可能怀疑的那样,我最喜欢的部分是食物......一个完美的土耳其晚餐,所有的固定蛋白;gydF4y2Ba甘薯砂锅gydF4y2Ba,填充,绿豆砂锅。gydF4y2Ba

我经常请客,每次请客我都会招待25个人,但是我gydF4y2Ba总是gydF4y2Ba煮足够确保我有剩下的剩余!gydF4y2Ba

花椰菜米饭砂盘gydF4y2Ba

我实际上认为我可能喜欢剩菜几乎超过了实际的火鸡晚餐(除了gydF4y2Ba填料gydF4y2Ba,我喜欢填充的东西比任何事情更好)。gydF4y2Ba

有无数的东西,你可以用土耳其汤到这个易砂锅的剩菜(你甚至可以使用剩下的gydF4y2Ba烤西兰花gydF4y2Ba在这个食谱中)!!gydF4y2Ba

我通常会计划我的剩菜,在我准备火鸡晚餐的所有食材的时候,囤积我在沃尔玛需要的东西!因为沃尔玛有我需要的一切,这让事情变得简单;尤其是我家里有一屋子的客人!gydF4y2Ba

一旦土耳其晚餐结束,我通常会选择食谱,这几乎毫不费力地在下周或两两周准备。亚博电竞官网这种西兰花米砂锅肯定适合账单!gydF4y2Ba

西兰花米饭砂锅配料gydF4y2Ba

这种简单的西兰花米砂锅以快速烹饪米饭开始,用含量减少鸡汤加入大量的味道。它与甜洋葱和温柔脆的西兰花结合。gydF4y2Ba

我喜欢这个砂锅菜里新鲜西兰花的口感但如果你喜欢,你也可以拿几包冷冻西兰花gydF4y2Ba沃尔玛的冰箱部分gydF4y2Ba甚至使用火鸡晚餐的剩余蔬菜(胡萝卜,西兰花,青豆,布鲁塞尔豆芽)!gydF4y2Ba

然后,米饭和西兰花混合在简单的奶油酱中,再加上切达奶酪,当然还有吃剩的火鸡。gydF4y2Ba

它配有黄油薄脆饼干碎屑顶部(我喜欢这个西兰花米砂锅的顶部Ritz®薄脆饼干),最后它放在烤箱里烘烤直到炎热和泡沫!gydF4y2Ba

西兰花米砂锅成分解密gydF4y2Ba

这个食谱是非常多用途的,是使用你的假期剩饭剩菜的完美方法,甚至是用你冰箱里的东西!gydF4y2Ba

用你手边的任何东西替代剩下的土耳其,包括剩下的火腿,煮熟的牛肉甚至把它变成鸡西兰花米砂锅!gydF4y2Ba

使用冰箱里的任何蔬菜,只需烹饪它们,直到温柔的清脆并加入(或使用您的土耳其晚餐的剩余蔬菜)!gydF4y2Ba

你也可以加入冰箱里的任何奶酪,切达干酪,一点帕尔马干酪,胡椒粉,这些都是很棒的食谱!如果你碰巧煮过(或吃剩的)白米或糙米,这个食谱也很有效!gydF4y2Ba

用木勺盛椰菜米饭砂锅gydF4y2Ba

最后一件事! !每个人都问我关于我漂亮的盘子和餐巾纸(还有我最可爱的玻璃9×13上面的平底锅)!gydF4y2Ba

I got them at Walmart too, they’re all a part of The Pioneer Woman collection (and there are lots of other amazing choices besides the ones I have)!They’re gorgeous, bright and cheery but they’re also a great quality and stand up well to the wear and tear of everyday family meals. I highly recommend them!

用木勺盛椰菜米饭砂锅gydF4y2Ba
4.85gydF4y2Ba从gydF4y2Ba38gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
审查gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba

火鸡西兰花米饭砂锅gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
作者gydF4y2Ba 冬青尼尔森gydF4y2Ba
这道美味的砂锅菜以完美的米饭、鲜嫩的花椰菜和多汁的火鸡为特色,火鸡上淋有奶油芝士酱。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba中等大小的洋葱gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba物美价廉的速溶白米gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba超值鸡汤gydF4y2Ba减少钠gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba可以很好的蘑菇汤奶油gydF4y2Ba10.5盎司gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba超值奶油鸡汤可以吗gydF4y2Ba10.5盎司gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba大量酸奶油gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛奶gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba家禽调味料gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒gydF4y2Ba
  • 3-4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba剩下的土耳其gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜椰菜花gydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba
一流的gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba压碎饼干gydF4y2Ba任何一种gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba

在Pinterest上跟随花便士gydF4y2Ba

指示gydF4y2Ba

  • 预热烤箱至375华氏度。gydF4y2Ba
  • 在橄榄油中煮洋葱直至软化,约5分钟。gydF4y2Ba
  • 加入鸡汤煮沸。拌入米,盖上盖子关火。静置5分钟。gydF4y2Ba
  • 将花椰菜蒸至软脆。gydF4y2Ba
  • 在一个大碗结合煮熟的米饭,蘑菇汤奶油汤,鸡汤奶油,奶油,牛奶,调味料,火鸡,西兰花和1½杯切达干酪。gydF4y2Ba
  • 倒入涂了油的9×13平底锅。gydF4y2Ba
  • 在一个小碗里混合配料。撒在砂锅上,烤35分钟或直到热,起泡,微微棕色。温暖的服务。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

卡路里:gydF4y2Ba433.gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba27gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba113gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba562gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba408.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba895.gydF4y2BaIUgydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba45.9gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba321gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2.7gydF4y2Ba米gydF4y2Ba

(所提供的营养信息是一种估计,并根据烹饪方法和所用原料的品牌而有所不同。)gydF4y2Ba

关键词gydF4y2Ba 西兰花大米的腿gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 晚餐gydF4y2Ba
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花椰菜米饭砂锅与火鸡和写作gydF4y2Ba

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我很高兴能与沃尔玛合作,为您带来这个暖肚子的芝士西兰花米饭砂锅食谱。虽然我得到了这个职位的补偿,但所有的想法和意见都是我自己的。与我喜欢的大品牌合作,可以让我不断给你带来你喜欢的伟大食谱!亚博电竞官网gydF4y2Ba

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冬青gydF4y2Ba

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霍莉是葡萄酒和奶酪的爱好者,食谱的创造者,购物爱好者和自封的美食家。她最大的热情是在厨房里创造,为每天的家庭烹饪做出美味舒适的食谱!亚博电竞官网gydF4y2Ba

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评论gydF4y2Ba

  1. 我丈夫很喜欢吃西兰花,他甚至不怎么喜欢西兰花。我也很喜欢,一定会推荐的。我没有干芥末,所以放了一些法国黄芥末进去。gydF4y2Ba五星级gydF4y2Ba