沙拉

谁不喜欢新鲜、美味、美味的沙拉食谱呢?

无论你是在准备一顿饭还是想找一个更健康的晚餐选择,这些沙拉食谱将有你需要的一切!亚博电竞官网

从一个经典的油拌色拉,就像有趣和有创意的沙拉西南鸡肉沙拉,你会在这里找到你需要的一切!

如果你提前做了沙拉,确保在准备上菜之前不要把它放进沙拉酱里,否则生菜可能会枯萎!

完美沙拉的小贴士

如果你有很多农产品要吃,沙拉是你最好的选择!

  • 加点蛋白质:不管你是要加点牛排,还是黑豆之类的东西,蛋白质都能轻而易举地把配菜变成主菜!
  • 明智地选择生菜:卷心莴苣、芝麻菜、羽衣甘蓝、菠菜……作为沙拉的底料,你有很多不错的选择。发挥创意,把它们混合在一起!
  • 制作调味料:大多数调味料的食谱都非常快捷简单,而且可以提前做好!亚博电竞官网我们最喜欢的一些包括蓝纹奶酪酱意大利调味酱

如何处理剩下的沙拉

吃剩的沙拉是不可避免的,但一旦扔掉,就会失去一些脆脆和新鲜。

如果你预料到会有剩菜,那就留一些不加调料的沙拉和调味料,这样你就可以把它们扔到午餐或其他餐点上享用了。