赢家赢家鸡晚餐!每个人都喜欢一个伟大的鸡肉食谱,这些迅速成为你的一些新的最爱......我知道他们是我的!

从制作A.鸡肉和西兰花炒薯条到A.整个烤鸡,这是你需要了解鸡肉的一切。

当你制作鸡肉配方时,这很重要你没有过度烹调或它会干燥。鸡应该煮熟内部温度为165°F使用肉温度计。

白肉(鸡胸肉)自然稀释,这意味着如果它们被覆盖,它们可以干燥。鸡大腿和鸡腿是黑肉,天然肥胖,味道富裕。

你可以尝试制作鸡肉砂锅鸡合集,或者鸡肉和米砂锅。需要开胃菜?试试吧布法罗鸡浸。寻找鸡胸肉食谱?亚博电竞官网这些烤鸡胸肉不能更容易!你不会饿,这是肯定的。

如果你烤了整只鸡,暗肉通常是最后一个烹饪,所以确保正确检查温度。肉温度计应插入乳房,腿部和大腿之间。确保不要击中骨骼,或者它会改变你的温度计的阅读!

如果你有剩下的鸡骨,让自己成为一个自制鸡汤。你可以用它来制作一个鸡肉面条汤,或味道不同的酱汁和菜!

它的脂肪天然很低,非常健康。它充满了蛋白质,含有一定的矿物质,您的身体需要如硒,镁,锌和铁。完美的蛋白质,几乎任何酱都很好!