我们最喜欢的鳄梨酱食谱(简单)gydF4y2Ba


这篇文章可能包含附属链接。请阅读我的gydF4y2Ba信息披露政策gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

我们最喜欢的鳄梨酱食谱gydF4y2Ba是一个简单的,充满了新鲜的食材!奶油色的成熟鳄梨捣碎,加入柠檬、香菜、洋葱和一小撮盐。gydF4y2Ba

完美的北斗七星gydF4y2Ba最好的玉米片gydF4y2Ba在美国,鳄梨酱只需几分钟就可以成为完美的零食。gydF4y2Ba

自制的鳄梨色拉酱加鳄梨和香菜gydF4y2Ba

真实的鳄梨酱gydF4y2Ba

当我去墨西哥的时候,我呼吸着鳄梨酱(还有gydF4y2BaPico de加洛gydF4y2Ba).经典的鳄梨酱食谱的配料有新鲜鳄梨、酸橙汁、盐,通常还有洋葱/香菜。在墨西哥,我们的鳄梨酱里也会放一点西红柿。这种蘸酱最棒的地方在于,你可以随心所欲地改变配料!多加点蒜,加点香料,再加点烤辣椒或玉米。gydF4y2Ba

如何制作鳄梨色拉酱gydF4y2Ba

这是最好的鳄梨酱食谱,因为它很美味,而且很快就能做好。你要做的就是:gydF4y2Ba

  1. 骰子:gydF4y2Ba将红洋葱切成细粒,将墨西哥胡椒切碎(去掉种子以减少热量,留下种子/辣椒膜以增加热量)。gydF4y2Ba
  2. 种子:gydF4y2Ba把番茄去籽并切碎。去掉籽和果肉,只留下果肉,这样可以防止鳄梨酱水分过多。gydF4y2Ba
  3. 皮:gydF4y2Ba将牛油果和酸橙汁去皮捣碎。酸橙汁可以防止鳄梨酱变成棕色。gydF4y2Ba
  4. 混合:gydF4y2Ba把所有的原料混合在一起,调味,品尝和享受!gydF4y2Ba

捣碎鳄梨自制鳄梨酱gydF4y2Ba

鳄梨酱能维持多久?gydF4y2Ba

鳄梨色拉酱是一道新鲜的菜肴。就像苹果和生土豆一样,由于一种促进氧化的酶,牛油果在切割后很快就会变成棕色。变色并不意味着它坏了,但它可能让人倒胃口!gydF4y2Ba

这个简单的鳄梨酱食谱中的酸橙汁有助于减缓这一过程。可以在冰箱里保存1-2天。如果表面确实变成棕色,在不超过几天后,你可以尝试刮掉它。下面的绿色层很好。gydF4y2Ba

让你的鳄梨酱在冰箱里保持绿色和新鲜的秘密是防止空气接触表面。塑料容器——即使是密封严密的容器——是不够的。我喜欢在碗的表面和边缘上压一块黏糊糊的保鲜膜,以形成一个密封的密封。gydF4y2Ba

自制鳄梨色拉配墨西哥毯子gydF4y2Ba

如何冷冻鳄梨酱gydF4y2Ba

鳄梨酱可以冷冻吗?是的,你可以(谁知道呢?)但我不得不承认,新鲜的味道最好。鳄梨酱冷冻会稍微改变味道/稠度,但这对食谱来说很好亚博电竞官网gydF4y2Ba7层下降gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

如果你要冷冻鳄梨酱,不要放洋葱、番茄等。蔬菜会变稀。把它舀进冷冻袋,挤出所有的空气,以形成紧密的密封。当你准备做我简单的鳄梨酱配方时,只要解冻,把剩下的新鲜原料混合在一起。调整调味料即可享用!gydF4y2Ba

亚博电竞官网鳄梨酱的食谱gydF4y2Ba

自制的鳄梨色拉酱加鳄梨和香菜gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba7gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
审查gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba

鳄梨色拉酱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
作者gydF4y2Ba 冬青尼尔森gydF4y2Ba
鳄梨酱是我最喜欢的东西之一。如果你需要为一个聚会或聚餐迅速做出贡献,鳄梨色拉酱总是会受到欢迎的!gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba大gydF4y2Ba鳄梨gydF4y2Ba成熟的gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba石灰gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba细细切成小方块gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba墨西哥胡椒gydF4y2Ba去籽切碎(可选)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba香菜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小番茄gydF4y2Ba播种和丁gydF4y2Ba
  • 盐gydF4y2Ba

在Pinterest上跟随花便士gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 牛油果切成两半,去皮去核。gydF4y2Ba
  • 把一半酸橙挤在牛油果上,捣成糊状。gydF4y2Ba
  • 加入剩下的材料,搅拌均匀,加入盐调味,如果需要的话,可以加入更多的酸橙汁。gydF4y2Ba
  • 即可食用。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba171gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba554gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba345gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba19.4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba18gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

(所提供的营养信息是一种估计,并根据烹饪方法和所用原料的品牌而有所不同。)gydF4y2Ba

关键字gydF4y2Ba 鳄梨色拉酱、自制的鳄梨沙拉酱gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 开胃菜,蘸gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 墨西哥gydF4y2Ba
在碗里自制鳄梨色拉酱gydF4y2Ba
最好的自制鳄梨酱盛在白碗里,上面写着字gydF4y2Ba
一碗最好的自制鳄梨酱配酸橙和薯片。gydF4y2Ba
一碗最好的自制鳄梨酱配上酸橙和薯片,还有一个鳄梨捣碎在纸上gydF4y2Ba

更多你会喜亚博电竞官网欢的食谱gydF4y2Ba

关于作者gydF4y2Ba

冬青gydF4y2Ba

pinterestgydF4y2Ba 脸谱网gydF4y2Ba 推特gydF4y2Ba instagramgydF4y2Ba

霍莉是葡萄酒和奶酪的爱好者,食谱的创造者,购物爱好者和自封的美食家。她最大的热情是在厨房里创造,为每天的家庭烹饪做出美味舒适的食谱!亚博电竞官网gydF4y2Ba

更多Holly的帖子gydF4y2Ba

最新最美味的菜肴gydF4y2Ba

留下一个回复gydF4y2Ba

您的电子邮件地址将不会被公布。gydF4y2Ba必填字段已标记gydF4y2Ba*gydF4y2Ba

配方评级gydF4y2Ba




评论gydF4y2Ba