烤的鸡大腿GydF4y2Ba


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烤的鸡大腿GydF4y2Ba是一道既美味又简单的主菜。这些鸡腿皮酥脆,肉多汁!和它们一起吃很完美GydF4y2Ba土豆泥GydF4y2Ba或GydF4y2Ba加调料烤土豆GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

煮一大堆食物给饥饿的人群吃,加入你的最爱GydF4y2Ba自制鸡肉面条汤GydF4y2Ba或者把剩菜冷冻起来再吃一顿。烤箱烤鸡腿可以冷冻长达四个月。只要解冻,然后裹上锡箔重新加热。GydF4y2Ba

碗里的烤鸡腿GydF4y2Ba

烤的鸡大腿GydF4y2Ba

鸡大腿用骨头和皮肤销售,或无骨和皮肤。它们是黑肉使它们额外的美味,它们含有更多的脂肪,确保他们烘烤多汁和美味。大腿更宽容而不是GydF4y2Ba鸡胸肉GydF4y2Ba可以更容易地核实。GydF4y2Ba

在这个食谱中,我选择了鸡皮(因为它的味道非常棒,使鸡肉非常多汁)。和任何带骨头的肉一样,这种肉味道非常好。我喜欢用鸡肉调味GydF4y2Ba意大利调味料GydF4y2Ba在这个食谱中,但随时会改变它,以适应你的味蕾!GydF4y2Ba

对于鸡肉调料,我要么自己做(就像我洒在我的GydF4y2Ba烤鸡GydF4y2Ba)或买一件最喜欢的GydF4y2Ba鸡摩擦混合物GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

在调味料和烘烤之前被烘烤的鸡大腿GydF4y2Ba

如何烘烤鸡腿GydF4y2Ba

对于最巨型的烤箱烤鸡大腿,选择骨骼和皮肤上。皮肤很好地剥落,骨骼赋予更多味道,同时保持肉湿润。高温有助于清脆皮肤(我最喜欢的部分)。GydF4y2Ba

在鸡肉大腿中易于烘焙的骨头,请遵循这些简单的步骤:GydF4y2Ba

  1. 用纸巾把大腿拍干。GydF4y2Ba
  2. 把鸡腿放在碗里,加入橄榄油和大量的调味料。GydF4y2Ba
  3. 在平底锅里铺上锡箔纸,再放上架子。把鸡皮朝上的鸡肉放在架子上。GydF4y2Ba
  4. 烘烤至鸡肉达到165华氏度。GydF4y2Ba

生的烤鸡腿GydF4y2Ba

烤鸡腿要多长时间GydF4y2Ba

鸡腿骨在高温下烤约35分钟。烤到肉汁变清,骨头上不再有粉红色。记住,去骨去皮的鸡大腿只需要少10分钟的时间。GydF4y2Ba

  • 鸡大腿350°F - 50-55分钟GydF4y2Ba
  • 鸡大腿在375华氏度- 45-50分钟GydF4y2Ba
  • 鸡大腿400°F - 40-45分钟GydF4y2Ba
  • 鸡大腿在425华氏度- 35-40分钟GydF4y2Ba

鸡大腿的大小可能会有所不同,所以在任何时候烹饪家禽都可以使用肉温度计是个好主意。鸡肉的安全烹饪温度为165°F。GydF4y2Ba

在烤架的烤鸡大腿GydF4y2Ba

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烤鸡大腿的顶上的图片GydF4y2Ba
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审查GydF4y2Ba食谱GydF4y2Ba

烤的鸡大腿GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 35.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 45.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 6.GydF4y2Ba份GydF4y2Ba
作者GydF4y2Ba 霍莉尼尔森GydF4y2Ba
烤鸡腿是一道既美味又简单的主菜。大腿肉有那么多鲜嫩的深色肉味!GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 6.GydF4y2Ba带骨鸡大腿GydF4y2Ba与皮肤(约。每5 - 6盎司)GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 2-3GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba鸡肉调味料GydF4y2Ba或意大利调味料GydF4y2Ba
  • 盐和胡椒调味GydF4y2Ba

跟随Pinterest上的便士GydF4y2Ba

指令GydF4y2Ba

  • 预热烤箱至425华氏度。在平底锅上铺上锡箔纸,在上面放一个烤架。GydF4y2Ba
  • 用纸巾擦干鸡皮,去除水分。GydF4y2Ba
  • 淋上鸡与橄榄油和季节与调味料,盐和胡椒。GydF4y2Ba
  • 放在架子上,烘烤35-40分钟或直到鸡达165°F。GydF4y2Ba
  • 如果需要,烤2-3分钟酥脆。GydF4y2Ba

营养信息GydF4y2Ba

卡路里:GydF4y2Ba358.GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba23.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba28.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba7.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba141.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba111.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba296.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba120.GydF4y2Ba国际单位GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba15.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba1.1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba

(所提供的营养信息是一种估计,并根据烹饪方法和所用原料的品牌而有所不同。)GydF4y2Ba

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菜肴GydF4y2Ba 美国GydF4y2Ba
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霍莉是葡萄酒和奶酪的爱好者,食谱的创造者,购物爱好者和自封的美食家。她最大的热情是在厨房里创造,为每天的家庭烹饪做出美味舒适的食谱!亚博电竞官网GydF4y2Ba

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