空气炸猪排GydF4y2Ba


此帖子可能包含会员链接。请阅读我的GydF4y2Ba信息披露政策GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

空气炸锅猪排是一个简单的昼夜膳食,出来如此温柔和多汁!GydF4y2Ba

我使用厚无骨卷,并添加一个简单的自制香料擦。结果是一个新的家庭最喜欢的一餐无论如何!GydF4y2Ba

空气炸制猪排的特写GydF4y2Ba

一个简单的喜欢GydF4y2Ba

这是一个简单的爱的食谱,它的味道,嫩和快速!GydF4y2Ba

  • 猪排很瘦,在空气炸锅里炸得又嫩又多汁。GydF4y2Ba
  • 这些猪排只需要煮12分钟。GydF4y2Ba
  • 简单的摩擦只增加了适量的甜味和一丝热量,但你可以使用你喜欢的任何香料混合物。GydF4y2Ba

空气炸排骨GydF4y2Ba

你要用厚排骨空气煎,大约3/4″厚。这让外面有机会焦糖化,而里面的肉保持多汁。GydF4y2Ba

我更喜欢无骨排骨,而且经常选择中切排骨。它们又瘦又好,在空气炸锅里炸得很好GydF4y2Ba

制作公章投标书GydF4y2Ba

虽然这是可选的,但这是我们最喜欢的快速盐水浸泡GydF4y2Ba烤箱烤猪排GydF4y2Ba。盐水有盐和糖,有助于分解坚韧的纤维(并且它增加了很大的味道)。GydF4y2Ba

而GydF4y2Ba盐水是可选的GydF4y2Ba如果你有时间(甚至20分钟),我强烈推荐它!GydF4y2Ba

如果你按时短暂GydF4y2Ba将盐水和温水(比要求的要少一点)混合,直到溶解,然后加冰使其冷却。将猪肉浸泡至少20分钟,如果可以,浸泡时间越长越好。GydF4y2Ba

两个经验丰富的猪排GydF4y2Ba

如何在空气油炸锅中烹饪猪排GydF4y2Ba

  1. 如果使用,请将猪肉添加到盐水(盐/糖混合物)中,浸泡至少20分钟。GydF4y2Ba
  2. 拍干,用香料混合物揉搓GydF4y2Ba在下面的配方中GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
  3. 炸至变软(约12分钟)。食用前休息5分钟。GydF4y2Ba

多汁的完美!GydF4y2Ba

把这些美味的排骨一起上桌GydF4y2Ba土豆GydF4y2Ba或GydF4y2Ba白饭GydF4y2Ba,GydF4y2Ba烤蔬菜GydF4y2Ba为了完美的饭菜!GydF4y2Ba

两个在空气炸锅里炸的猪排GydF4y2Ba

最好的空气油炸锅猪排的提示GydF4y2Ba

  • 选择大小和形状一致的排骨,这样煮起来就均匀了。GydF4y2Ba
  • 务必用纸巾擦干,使摩擦粘在肉中。GydF4y2Ba
  • 如果你跳过盐水,将盐加入擦!GydF4y2Ba
  • 确保CHOPS为3/4“厚。如果它们更薄,请煮更少的时间。如果它们更厚,请煮熟。GydF4y2Ba
  • 确保空气炸锅是预热过的(并确保在食用前把排骨放好)。GydF4y2Ba

更完美的猪排GydF4y2Ba

你喜欢这些空气炸猪排吗?请务必留下一个评分和评论!GydF4y2Ba

空气炸制猪排的特写GydF4y2Ba
5.GydF4y2Ba从GydF4y2Ba6.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
审查GydF4y2Ba食谱GydF4y2Ba

空气炸猪排GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 12.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
盐水时间GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 52.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 4.GydF4y2Ba
作者GydF4y2Ba 霍莉尼尔森GydF4y2Ba
繁殖的猪排用香料擦拭,直到多汁和温柔!GydF4y2Ba

设备GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 4.GydF4y2Ba无骨猪排GydF4y2Ba¼英寸厚GydF4y2Ba
盐水(可选,见注释)GydF4y2Ba
  • 4.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba粗盐GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba糖GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba胡椒粒GydF4y2Ba
擦GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba红糖GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba辣椒粉GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba

跟随Pinterest上的便士GydF4y2Ba

指令GydF4y2Ba

  • 在炖锅中混合盐水原料,煮沸。当糖和盐溶解后,从火上移开并完全冷却。GydF4y2Ba
  • 将冷却的盐水倒在猪排上,静置至少30分钟或2小时。擦干后用纸巾擦干。GydF4y2Ba
  • 将空气炸锅预热至400°F。GydF4y2Ba
  • 将摩擦成分混合成猪排。GydF4y2Ba
  • 将猪排放入空气炸锅篮中,煮12分钟,6分钟后转动,或直到Chops达到145°F。不要过度克服。GydF4y2Ba
  • 切割前休息5分钟。GydF4y2Ba

配方笔记GydF4y2Ba

盐水是可选的,但推荐。如果需要,在盐水中使用更少的水,加入冰快速冷却。GydF4y2Ba
如果踩盐水,将盐加入摩擦混合物中。GydF4y2Ba
较薄的CHOPS需要更少的时间,而较厚的污染可能需要额外的分细分钟。使用肉温度计确保猪排不会过度填充。GydF4y2Ba
猪肉应该煮到145°F。我在140°F下取下猪肉,因为在休息时,温度将继续上升。不要过度克服。GydF4y2Ba

营养信息GydF4y2Ba

卡路里:GydF4y2Ba259.GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba13.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba29.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba9.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba90GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba7160.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba524GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba12.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba148.GydF4y2Ba国际单位GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba31.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba

(所提供的营养信息是估计值,会根据烹饪方法和所用配料的品牌而有所不同。)GydF4y2Ba

关键字GydF4y2Ba 空气炸猪排,空气炸猪排食谱,最好的空气炸猪排,如何空气炸猪排GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba 晚餐,主菜,主菜,猪肉GydF4y2Ba
菜肴GydF4y2Ba 美国GydF4y2Ba
上面的图像是切片空气炸锅猪排在一个盘子和底部的图像是空气炸锅猪排在一个空气炸锅与标题GydF4y2Ba
关闭与文字的两个空气油炸锅猪排GydF4y2Ba
在空气油炸锅的两只煮熟的猪排有文字的GydF4y2Ba
两只猪排在空气油炸锅烹调有书写的GydF4y2Ba

更多你会喜亚博电竞官网欢的食谱GydF4y2Ba

关于作者GydF4y2Ba

冬青GydF4y2Ba

Pinterest.GydF4y2Ba 脸谱网GydF4y2Ba 推特GydF4y2Ba Instagram.GydF4y2Ba

霍莉是葡萄酒和奶酪爱好者,食谱创造者,购物爱好者和自封的美食家。她最大的热情是在厨房里创造,为每天的家庭烹饪做美味的配方!亚博电竞官网GydF4y2Ba

霍莉的更多帖子GydF4y2Ba

最新和最伟大的菜肴GydF4y2Ba