经过GydF4y2Ba冬青GydF4y2Ba
空气炸锅猪排是一个简单的昼夜膳食，出来如此温柔和多汁！GydF4y2Ba
我使用厚无骨卷，并添加一个简单的自制香料擦。结果是一个新的家庭最喜欢的一餐无论如何！GydF4y2Ba
一个简单的喜欢GydF4y2Ba
这是一个简单的爱的食谱，它的味道，嫩和快速!GydF4y2Ba
- 猪排很瘦，在空气炸锅里炸得又嫩又多汁。GydF4y2Ba
- 这些猪排只需要煮12分钟。GydF4y2Ba
- 简单的摩擦只增加了适量的甜味和一丝热量，但你可以使用你喜欢的任何香料混合物。GydF4y2Ba
空气炸排骨GydF4y2Ba
你要用厚排骨空气煎，大约3/4″厚。这让外面有机会焦糖化，而里面的肉保持多汁。GydF4y2Ba
我更喜欢无骨排骨，而且经常选择中切排骨。它们又瘦又好，在空气炸锅里炸得很好GydF4y2Ba
制作公章投标书GydF4y2Ba
虽然这是可选的，但这是我们最喜欢的快速盐水浸泡GydF4y2Ba烤箱烤猪排GydF4y2Ba。盐水有盐和糖，有助于分解坚韧的纤维（并且它增加了很大的味道）。GydF4y2Ba
而GydF4y2Ba盐水是可选的GydF4y2Ba如果你有时间（甚至20分钟），我强烈推荐它！GydF4y2Ba
如果你按时短暂GydF4y2Ba将盐水和温水(比要求的要少一点)混合，直到溶解，然后加冰使其冷却。将猪肉浸泡至少20分钟，如果可以，浸泡时间越长越好。GydF4y2Ba
如何在空气油炸锅中烹饪猪排GydF4y2Ba
- 如果使用，请将猪肉添加到盐水（盐/糖混合物）中，浸泡至少20分钟。GydF4y2Ba
- 拍干，用香料混合物揉搓GydF4y2Ba在下面的配方中GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
- 炸至变软(约12分钟)。食用前休息5分钟。GydF4y2Ba
多汁的完美!GydF4y2Ba
把这些美味的排骨一起上桌GydF4y2Ba土豆GydF4y2Ba或GydF4y2Ba白饭GydF4y2Ba,GydF4y2Ba烤蔬菜GydF4y2Ba为了完美的饭菜！GydF4y2Ba
最好的空气油炸锅猪排的提示GydF4y2Ba
- 选择大小和形状一致的排骨，这样煮起来就均匀了。GydF4y2Ba
- 务必用纸巾擦干，使摩擦粘在肉中。GydF4y2Ba
- 如果你跳过盐水，将盐加入擦！GydF4y2Ba
- 确保CHOPS为3/4“厚。如果它们更薄，请煮更少的时间。如果它们更厚，请煮熟。GydF4y2Ba
- 确保空气炸锅是预热过的(并确保在食用前把排骨放好)。GydF4y2Ba
更完美的猪排GydF4y2Ba
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你喜欢这些空气炸猪排吗？请务必留下一个评分和评论！GydF4y2Ba
空气炸猪排GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba
10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba
设备GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba无骨猪排GydF4y2Ba¼英寸厚GydF4y2Ba
盐水(可选，见注释)GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba粗盐GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba糖GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba胡椒粒GydF4y2Ba
擦GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba红糖GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba辣椒粉GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
指令GydF4y2Ba
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在炖锅中混合盐水原料，煮沸。当糖和盐溶解后，从火上移开并完全冷却。GydF4y2Ba
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将冷却的盐水倒在猪排上，静置至少30分钟或2小时。擦干后用纸巾擦干。GydF4y2Ba
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将空气炸锅预热至400°F。GydF4y2Ba
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将摩擦成分混合成猪排。GydF4y2Ba
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将猪排放入空气炸锅篮中，煮12分钟，6分钟后转动，或直到Chops达到145°F。不要过度克服。GydF4y2Ba
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切割前休息5分钟。GydF4y2Ba
配方笔记GydF4y2Ba
营养信息GydF4y2Ba
(所提供的营养信息是估计值，会根据烹饪方法和所用配料的品牌而有所不同。)GydF4y2Ba
