空气煎蛋卷gydF4y2Ba


这篇文章可能包含附属链接。请阅读我的gydF4y2Ba披露政策gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

蛋卷里塞满了猪肉、蔬菜和很多味道。填满,包装和烹饪!gydF4y2Ba

不用油炸,只需一点点油,就可以在空气中烤出酥脆美味!gydF4y2Ba

空气炸锅滚彩蛋与糖醋汁gydF4y2Ba

什么是空气炸锅?gydF4y2Ba

空气炸锅是一种很容易使用的台面用具!(我有gydF4y2Ba这个空气炸锅gydF4y2Ba并且几乎每天都使用它)。gydF4y2Ba

空气炸锅通过在食物周围循环热空气来烹饪,有点像最大限度的对流烤箱!gydF4y2Ba

它们有各种不同的设置,可以产生不同程度的酥脆,而且不会含有太多脂肪。空气炸锅使这些自制的蛋卷变好吃了gydF4y2Ba完美的香脆gydF4y2Ba-就像这样gydF4y2Ba油炸的版本gydF4y2Ba只是用的石油少多了!gydF4y2Ba

空气炸锅滚彩蛋在airfryergydF4y2Ba

如何制作空气煎蛋卷gydF4y2Ba

在家里自己做蛋卷很容易!因为蛋卷很快就会变脆,所以肉应该提前煮熟,因为在空气炸锅里来不及煮透。gydF4y2Ba

  1. 与大蒜和生姜煮碎猪肉,直到没有粉红色遗迹(按照下面的食谱)。gydF4y2Ba
  2. 加入凉拌卷心菜(或卷心菜)煮至变软。gydF4y2Ba
  3. 添加其余成分和勺子到每个包装的中心。gydF4y2Ba
  4. 包裹并喷洒烹饪喷雾。煮直到酥脆。gydF4y2Ba

配上你最喜欢的蘸酱gydF4y2Ba酸甜gydF4y2Ba开胃菜。gydF4y2Ba

在托盘上包蛋卷gydF4y2Ba

如何包装蛋卷gydF4y2Ba

有了这四个简单的步骤,就可以很容易地包出完美的蛋卷!gydF4y2Ba

  • 把每个包装纸分开摆放。gydF4y2Ba
  • 滴在每一个的中心填充物。gydF4y2Ba
  • 折叠起来的底部(对角),然后在折叠的侧面。gydF4y2Ba
  • 用少许水和面粉混合,卷紧密封。gydF4y2Ba

空气炸锅滚彩蛋被包裹gydF4y2Ba

吃剩的蛋卷怎么办gydF4y2Ba

冻结:gydF4y2Ba空气炸春卷前或它们煮熟后冷冻,一个完美的小吃或容易午餐。只需将在烤板组装辊,然后冷冻。一旦冷冻,发生在一个拉链袋,对他们的日期。gydF4y2Ba

重新加热:gydF4y2Ba放入未加热的空气炸锅中。把温度调到350华氏度,煮4-6分钟,或者直到完全加热。空气炸锅可以多种多样,所以一定要尽早检查你的蛋卷,以确保它们不会烧焦或煮过头。gydF4y2Ba

更多美味的蛋卷馅料gydF4y2Ba

你喜欢这些空气炸蛋卷?请务必留下一个评分和评论!gydF4y2Ba

空气煎蛋卷破了,露出馅料gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba8gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
审查gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba

空气煎蛋卷gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba蛋卷gydF4y2Ba
作者gydF4y2Ba 冬青尼尔森gydF4y2Ba
脆皮自制蛋卷在空中炸制时,一个简单的开胃菜!gydF4y2Ba

设备gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 8gydF4y2Ba蛋卷包装gydF4y2Ba或弹簧卷包装gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba面粉gydF4y2Ba
  • 植物刷油gydF4y2Ba或烹饪喷雾gydF4y2Ba
填充gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba绞肉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜姜gydF4y2Ba磨碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba包装新鲜凉拌卷心菜gydF4y2Ba或者4杯切碎的卷心菜和胡萝卜丝gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba

在Pinterest上跟随花便士gydF4y2Ba

指示gydF4y2Ba

  • 将猪肉加入一个中等大小的煎锅中,煮至没有粉红色。消耗脂肪。gydF4y2Ba
  • 拌入大蒜和生姜。库克爆香,约1分钟。加入凉拌,煮,直到招标,约5-6分钟。gydF4y2Ba
  • 拌入酱油和葱。gydF4y2Ba
  • 混合1汤匙面粉只用足够的水,使成糊状。gydF4y2Ba
  • 拿出蛋卷皮,每个里面放1/3杯的馅料。对角折,两边折进去,卷起来,用一点面糊封住尖端。gydF4y2Ba
  • 在每个蛋卷的外面刷上一点植物油或喷上烹饪喷雾。gydF4y2Ba
  • 在一次空气炸篮3-4地方,并在390°F煮8分钟。翻转和煮的时间约3分钟。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba蛋卷gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba203.gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba42gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba176gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba241gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba64gydF4y2BaIUgydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba14gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba32gydF4y2Ba米gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba米gydF4y2Ba

(提供的营养信息是估计,并将根据所使用的烹饪方法和品牌的品牌而有所不同。)gydF4y2Ba

关键词gydF4y2Ba 空气煎蛋卷,简单的蛋卷食谱,如何做空气煎蛋卷gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 开胃菜,配菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 亚洲人gydF4y2Ba
有文字的煎蛋卷gydF4y2Ba
空气炸蛋卷与写作一篮子gydF4y2Ba
最上面的图片 - 蛋卷在空气炸锅。底部图像 - 空气炸蛋卷写作gydF4y2Ba

你会喜欢更亚博电竞官网多的食谱gydF4y2Ba

关于作者gydF4y2Ba

冬青gydF4y2Ba

pinterestgydF4y2Ba FacebookgydF4y2Ba 推特gydF4y2Ba instagramgydF4y2Ba

霍莉是葡萄酒和奶酪情人,配方创造者,购物爱好者和自我任命的美食家。她最伟大的激情正在厨房里创造,并为日常住宅做饭做出美妙地安慰的食谱!亚博电竞官网gydF4y2Ba

更多Holly的帖子gydF4y2Ba

最新最美味的菜肴gydF4y2Ba

发表评论gydF4y2Ba

您的电子邮件地址不会被公开。gydF4y2Ba必填字段已标记gydF4y2Ba*gydF4y2Ba

食谱评级gydF4y2Ba




评论gydF4y2Ba