气炸鸡腿gydF4y2Ba


这篇文章可能包含附属链接。请阅读我的gydF4y2Ba信息披露政策gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

我们绝对喜欢炸鸡腿,这个食谱是一顿简单快捷的晚餐!gydF4y2Ba

鸡腿上都是我们最爱的调味料gydF4y2Ba烧烤酱gydF4y2Ba。在空气中炸到外面黏黏的,里面的肉非常湿润可口。gydF4y2Ba

盘子气炸鸡腿gydF4y2Ba

我们最喜欢做鸡腿的方法gydF4y2Ba

而我们爱gydF4y2Ba烤的鸡腿gydF4y2Ba,这些是我们的新最爱!gydF4y2Ba

  • 炸鸡腿比烤鸡腿花的时间少。gydF4y2Ba
  • 如果你喜欢,可以搭配烧烤酱或调味料。gydF4y2Ba
  • 外脆内嫩,这是又快又简单的方法。gydF4y2Ba
  • 清理又快又容易。gydF4y2Ba

我们喜欢空气炸锅烹饪鸡肉的方式!无论你用的是Ninja、Corsori还是其他品牌的空气炸锅,所有的空气炸锅都是通过在食物周围循环热空气,让食物外面变脆,同时密封所有的汁液。而且,食物不会留在留下的脂肪中烹饪。这是一个双赢的!gydF4y2Ba

新鲜空气煎炸?gydF4y2Ba看看我们最喜欢的gydF4y2Ba空气炸锅gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

找到gydF4y2Ba这里的一切都是空气煎的gydF4y2Ba包括我们最好的技巧,技巧和食谱。亚博电竞官网gydF4y2Ba

查看所有gydF4y2Ba这里是空气油炸锅食谱亚博电竞官网gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

没有空气炸锅吗?没问题!gydF4y2Ba我们使用这个gydF4y2Ba鸡腿食谱在烤箱里gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

做气炸鸡腿的材料gydF4y2Ba

成分和变化gydF4y2Ba

鸡gydF4y2Ba鸡腿(或鸡大腿)往往是经济的,有很多肉。gydF4y2Ba

酱汁gydF4y2Ba这只鸡稍微加了一点调味,然后用我们自制的来完成gydF4y2Ba烧烤酱gydF4y2Ba。如果你想要更辣的东西,加一点gydF4y2Ba水牛酱gydF4y2Ba或辣酱。gydF4y2Ba

调味料gydF4y2Ba加入欧芹,盐和胡椒,洋葱和大蒜粉,保持简单和美味。可口。gydF4y2Ba

鸡腿也可以这样吃gydF4y2Ba炸鸡gydF4y2Ba蘸上面粉混合物。gydF4y2Ba

在烹饪前先把鸡腿放在气炸锅里炸gydF4y2Ba

如何制作气炸鸡腿gydF4y2Ba

空气炸鸡腿非常容易制作,1 2 3!gydF4y2Ba

  1. 将油和调味料放入碗中,淋在鸡腿上。gydF4y2Ba
  2. 放入预热过的空气炸锅中炸,取出抹酱汁一次。gydF4y2Ba
  3. 把鸡腿从油炸锅里拿出来,再刷上一层酱汁(可选)。gydF4y2Ba

在油炸鸡腿上刷酱汁gydF4y2Ba

在空气炸锅里炸熟的鸡腿gydF4y2Ba

剩饭剩菜gydF4y2Ba

  • 把剩菜放在有盖的容器里,放在冰箱里,可以保存3-4天。吃的时候可以把它们冷却,也可以在空煎锅里加热4-5分钟。gydF4y2Ba
  • 冷冻鸡腿在冰箱里最多可以保存3个月。只要把它们放在有拉链的袋子里,在外面写上日期就行了。根据需要取出一部分,放入冰箱或微波炉中解冻。gydF4y2Ba

空气炸鸡食谱亚博电竞官网gydF4y2Ba

这个气煎鸡腿的食谱是你做的吗?请在下方留言评论!gydF4y2Ba

盘子气炸鸡腿gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba1gydF4y2Ba投票gydF4y2Ba
审查gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba

气炸鸡腿gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者gydF4y2Ba 冬青尼尔森gydF4y2Ba
无论是新鲜的还是冷冻的,只用不到烤箱一半的时间就可以做出多汁美味的空气炸鸡腿。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 8gydF4y2Ba鸡腿gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干欧芹gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba沙茶酱gydF4y2Ba

跟随花便士在Pinterest上gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 预热空气炸锅至400华氏度。gydF4y2Ba
  • 将鸡腿、橄榄油和调味料在一个碗中混合,搅拌至完全覆盖。gydF4y2Ba
  • 将鸡腿单层放入空气炸锅内煎10分钟。gydF4y2Ba
  • 从气炸锅里拿出来,翻动鸡腿,涂上烧烤酱。gydF4y2Ba
  • 再煮5分钟,重复涂油的过程,再煮5分钟,直到鸡腿内部达到165华氏度。gydF4y2Ba
  • 从篮子里拿出来就可以吃了,如果喜欢的话还可以再加一层烧烤酱。gydF4y2Ba

配方笔记gydF4y2Ba

没有空气炸锅吗?没问题!gydF4y2Ba我们使用这个gydF4y2Ba鸡腿食谱在烤箱里gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba鸡腿gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba428gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba27gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba22gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba139gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1038gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba512gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba231gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba41gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

(所提供的营养信息是一种估计,根据烹饪方法和所用配料的品牌而有所不同。)gydF4y2Ba

关键字gydF4y2Ba 空气炸鸡腿,最好的方法做鸡腿,如何做空气炸鸡腿gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 油炸锅,鸡肉,正餐,主菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
空气炸锅鸡肉腿在空气炸锅上写字gydF4y2Ba
有名字的气炸鸡腿gydF4y2Ba

“空气炸锅”里的鸡腿,还有个标题gydF4y2Ba

气炸锅将鸡腿放入气炸锅中,并带标题盘gydF4y2Ba

更多你会喜亚博电竞官网欢的食谱gydF4y2Ba

关于作者gydF4y2Ba

冬青gydF4y2Ba

pinterestgydF4y2Ba 脸谱网gydF4y2Ba 推特gydF4y2Ba instagramgydF4y2Ba

Holly是一个葡萄酒和奶酪爱好者,食谱创造者,购物爱好者和自封的美食家。她最大的热情是在厨房里创造,为每天的家庭烹饪制作美味舒适的食谱!亚博电竞官网gydF4y2Ba

Holly更多帖子gydF4y2Ba

最新和最棒的菜肴gydF4y2Ba

留下一个回复gydF4y2Ba

您的电子邮件地址将不会被公布。gydF4y2Ba必填字段被标记gydF4y2Ba*gydF4y2Ba

配方评级gydF4y2Ba