Air Fryer Buffalo CauliflowerGydF4y2Ba


此帖子可能包含会员链接。请阅读我的GydF4y2Ba披露政策GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

Air Fryer Buffalo Cauliflower叮咬是完美的零食和享受盛大素食者的好方法!GydF4y2Ba

花椰菜的叮咬是疏浚和轻微的面包屑和炒的空气。最后,他们在布法罗酱中扔了完美的零食。服务胡萝卜和芹菜棒和牧场或蓝奶酪蘸。GydF4y2Ba

关闭空气油炸锅水牛花椰菜GydF4y2Ba

最喜欢的小吃GydF4y2Ba

布法罗翅膀的完美替代方案,GydF4y2Ba布法罗花椰菜叮咬GydF4y2Ba咸味和贫富!GydF4y2Ba

  • 我们爱他们,因为他们品尝如此美好!GydF4y2Ba
  • 他们是炸液(而不是油炸),无需所有的脂肪额外的脆脆。GydF4y2Ba
  • 他们可以预先准备24小时,然后在吃之前煮熟。GydF4y2Ba
  • 在水牛酱中扔掉它们,或者在不吃香料的群体中的任何人撒尿GydF4y2Ba

制作空气炸锅水牛花椰菜的原料GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

菜花GydF4y2Ba花椰菜是一个低碳水化合物和keto超级巨星!花椰菜包装维生素,抗氧化剂和纤维,是我们最喜欢的蔬菜,适合温和的味道和多功能性!GydF4y2Ba

面包纤维品GydF4y2Ba这个配方是我们的烤箱版本。轻微面包和油炸到脆的完美。GydF4y2Ba

水牛GydF4y2Ba酱GydF4y2Ba折腾或浸入水牛酱中的签名味道!GydF4y2Ba

涂料花椰菜和放入空气油炸锅制作空气油炸锅水牛花椰菜GydF4y2Ba

如何制作Air Fryer Buffalo CauliflowerGydF4y2Ba

这是简单的部分!GydF4y2Ba

  1. 准备花椰菜GydF4y2Ba进入一口大小的碎片。GydF4y2Ba
  2. 搅拌面包成分。将面包成分搅拌在一起;搁置。GydF4y2Ba
  3. 将花椰菜扔进击球手,让多余的面糊滴下。GydF4y2Ba

涂层空气油炸锅水牛花椰菜GydF4y2Ba

  1. 轻轻滚动每个花椰菜片,在油炸锅中的面包屑混合物和地方。煮至脆皮(按照下面的配方。)GydF4y2Ba
  2. 在水牛酱中取出花椰菜咬伤和折腾。返回空气油炸锅并再煮2-3分钟。GydF4y2Ba

如果没有几个蘸酱和调味汁,布法罗花椰菜叮咬不一样!GydF4y2Ba牧场敷料GydF4y2Ba那GydF4y2Ba自制AILI.GydF4y2Ba那GydF4y2Ba蜂蜜芥末酱GydF4y2Ba, 和GydF4y2Ba奶油奶酪酱GydF4y2Ba是我们的一些宠物。GydF4y2Ba

没有空气炸锅吗?没问题!GydF4y2Ba

烤箱烘烤的水牛花椰菜GydF4y2Ba就像空气油炸师版一样简单!GydF4y2Ba

完美的提示GydF4y2Ba

  • 将花椰菜碎片切成均匀尺寸,以便以相同的速度烹饪。GydF4y2Ba
  • 击球手非常厚,一定要允许过量滴下(或者如果需要,甚至会给它一点摇动)。GydF4y2Ba
  • 不要过度使用GydF4y2Ba篮子,如果需要,可以煮批次,以确保空气有很多空间来流传。GydF4y2Ba
  • 对于更衣服的面包屑,可以在浸渍上用辣酱浸泡。(GydF4y2BaGarlicky Aioli.GydF4y2Ba是另一个最喜欢的dip)。GydF4y2Ba

Air Fryer Appies.GydF4y2Ba

你喜欢这些空气油炸锅水牛花椰菜叮咬吗?请务必留下一个评分和评论!GydF4y2Ba

关闭空气油炸锅水牛花椰菜GydF4y2Ba
5.GydF4y2Ba从GydF4y2Ba2GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
审查GydF4y2Ba食谱GydF4y2Ba

Air Fryer Buffalo CauliflowerGydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 45.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 6.GydF4y2Ba祭品GydF4y2Ba
作者GydF4y2Ba 霍莉尼尔森GydF4y2Ba
面包屑,脆,&折腾在水牛酱中,这款空气炸锅水牛花椰菜是完美的小吃!GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba头GydF4y2Ba菜花GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba潘库面包面包屑GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba调味面包面包屑GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 椒盐GydF4y2Ba去尝尝GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba布法罗酱GydF4y2Ba
面糊GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba牛奶GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba面粉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
  • 胡椒粉适量GydF4y2Ba

跟随Pinterest上的便士GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 洗涤,干燥,将花椰菜切成一口尺寸的碎片。GydF4y2Ba
  • 搅拌面包成分,直到光滑和花椰菜折腾。GydF4y2Ba
  • 将潘库面包屑,经验丰富的面包屑,橄榄油和盐和胡椒组合。GydF4y2Ba
  • 从击球手中拆下花椰菜并允许过量滴落。在面包屑混合物中轻轻滚动花椰菜。重复剩下的花椰菜。GydF4y2Ba
  • 预热空气炸锅至350°F。将花椰菜放在空气油炸锅中的一个层中。GydF4y2Ba
  • 煮5分钟。将热量增加至400°F并烹饪额外5-7分钟,或直至花椰菜在外面的内部和清脆。GydF4y2Ba
  • 用酱汁折腾,煮2-3分钟。GydF4y2Ba
  • 如果需要,用胡萝卜杆,芹菜和蓝纹奶酪或牧场敷料。GydF4y2Ba

食谱笔记GydF4y2Ba

确保您使用的是水牛酱,而不仅仅是为了获得最佳培养物。GydF4y2Ba
击球手非常厚,一定要允许过量滴下(或者如果需要,甚至会给它一点摇动)。GydF4y2Ba
不要过度用篮子,在一个层里煮。如果需要,可以批量烹饪,以确保空气有很多空间来流通。GydF4y2Ba
对于更衣服的面包屑,可以在浸渍上用辣酱浸泡。(Garlicky Aioli是另一个最喜欢的DIP)。GydF4y2Ba

营养信息GydF4y2Ba

卡路里:GydF4y2Ba258.GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba37.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba8.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba9.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba2GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba867.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba417.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba96.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba46.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba110.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba2GydF4y2Ba米GydF4y2Ba

(提供的营养信息是估计,并将根据所使用的烹饪方法和品牌的品牌而有所不同。)GydF4y2Ba

关键词GydF4y2Ba Air Fryer Buffalo花椰菜,空气油炸锅水牛花椰菜食谱,布法罗花椰菜,如何制作空气油炸牛奶机花椰菜GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba 空气炸锅,开胃菜,党的食物,零食GydF4y2Ba
菜肴GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba
关闭空气油炸锅水牛城花椰菜与文字GydF4y2Ba
空气油炸锅水牛花椰菜在空气油炸锅与写作GydF4y2Ba
空气油炸锅水牛花椰菜与标题GydF4y2Ba

你会喜欢更亚博电竞官网多的食谱GydF4y2Ba

关于作者GydF4y2Ba

冬青GydF4y2Ba

Pinterest.GydF4y2Ba FacebookGydF4y2Ba 推特GydF4y2Ba Instagram.GydF4y2Ba

霍莉是葡萄酒和奶酪情人,配方创造者,购物爱好者和自我任命的美食家。她最伟大的激情正在厨房里创造,并为日常住宅做饭做出美妙地安慰的食谱!亚博电竞官网GydF4y2Ba

霍莉的更多帖子GydF4y2Ba

最新和最伟大的菜肴GydF4y2Ba

留下一个回复GydF4y2Ba

您的电子邮件地址不会被公开。GydF4y2Ba必需的地方已做标记GydF4y2Ba*GydF4y2Ba

食谱评级GydF4y2Ba